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心理咨询师云冈区：女,《自尊与快乐的取舍》 我把人的需求理解为四个层次。 1.保命2.生存3.自尊4.快乐(低级快乐和高级快乐) 自尊感低的人会在“获取低级快乐”和“维护自尊”之间不断取舍。 为什么呢？ 因为自尊水平一般的人，本身就是快乐水平较低的人，自尊水平更低的话，人的快乐水平更低，伴随的是身体乏力和沉重，为了缓解身体状态，只好舍弃自尊去追求世俗价值观所不认同的低级快乐。低级快乐包括对性，毒品，赌博等容易导致上瘾的行为。 追求完快乐又得面对现实，现实对他们追求低级快乐的行为的排斥，让他们的自尊水平无法提升，甚至变得更低。所以又只能继续追求低级快乐，以让自己身体获得短暂的愉悦放松，久而久之，感官麻痹，心智也麻痹，活得越来越像行尸走肉。