女,19岁,我不想回信息，不想和家人说话。看到家里人给我发信息我就感觉焦虑又恐惧，睡也睡不好，心情也变得不好。家让我感到恶心，我不喜欢自己的家，也不想听到别人的家事。因为我不回信息，我家人变得急躁，让我更害怕了。很压抑，我看到他们给我发信息我就哭。我一直笼罩在恐惧情绪和精神紧张下，我的手开始发颤，没办法好好上课