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匿名
2021-12-01 23:30:57
抱抱TA
以前能轻易从床上起来,不管什么季节,但现在我起床越来越难了,最近一次订了11个闹钟,结果还是起晚了。好无奈
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获得公益心:
程国凤
程国凤送了一个拥抱
晓曦谈情
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送了一个拥抱
程国凤
潜意识里可能觉得起床后每天做的事情并不那么重要!相信自己:如果潜意识认为真的很很重要,一定会早起的!
小米心理
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向暖心理
向暖心理送了一个拥抱
向暖心理
您多大了呀?没有上班和上学吗?那起来晚了会不会影响这些呢?
可心倾听
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心语❤️
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心妍老师
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刘梦欣
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王致刚
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雅琪
你内心有没有一个希望支撑着你呢
成峰(男)
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爱在离别时
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心途心理
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燕妮姐
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倾心
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阿愉
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阿愉
睡得晚吧
张志强
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笑儿老师
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心灵阿朵
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陈鱼~两性亲子情感
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刘彦庆
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初倾
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丽生姐姐
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王宇
你好
张敏
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欧阳驿站
一个闹钟叫不醒你,那十一个闹钟也叫不醒你的,叫醒你的只能是梦想和为实现梦想而努力的心
欧阳驿站
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心能量
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暖阳暖心
已经有研究表明,定多个闹钟,人会认为反正还有下一个起床机会,再休息一会也没事,紧张度不够就不容易清醒,而且反复听闹钟的时间里大脑反而休息不好,更容易疲惫。所以还是建议只定一个,闹钟响起后睁开眼睛,接受外界刺激,如果困倦,可以摸摸自己的手、脸等,增加感官刺激,促进大脑逐渐清醒,待清醒后慢慢坐起,伸伸懒腰或下床走动,慢慢增加活动量,这样不会增加心脏负担。
暖阳暖心
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小单
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龙凤
你好
安老师
安老师送了一个拥抱
安老师
自己总结原因了吗?
牛睿
牛睿送了一个拥抱
暖阳暖心
建议你给自己定一个入睡时间吧,保证睡眠时长。闹钟想起时,可以多等一会再关掉。音乐选择柔和的,音量适中,即能唤醒,又不吓一跳。
李锦云
最近是不是比较焦虑和身体比较疲惫呢
心缘疗愈
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心缘疗愈
对起床后要做的事情是不是没有兴趣了呢?
万灵
你多大了
秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
陈劲松
你好
六度
六度送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
六度
调整作息时间,一个人睡眠时间也就那几个小时,睡多睡少对身体都有很大的伤害,适当养成睡眠时间的喜欢,不用闹钟都可以醒
慢慢姑姑
无论是上班还是上学,只要心里有想去做事的愿望就会起床的试试吧
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
水晶心
水晶心送了一个拥抱
水晶心
是因为想到起床后的生活太难了,不想面对难熬的白天是吗?
秋语
秋语送了一个拥抱
无思【情感救赎】
无思【情感救赎】送了一个拥抱
戴福顺
戴福顺送了一个拥抱
萧静情感
萧静情感送了一个拥抱
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孩子晚上无论是8点睡还是0点睡,第二天都是叫无数遍都不起,每天睡到中午12点,有啥解决办法吗
(匿名)
女,问:作息时间是差不多的,可是不想起床怎么办?
女 起床不正常,以前养成的,咋改正常,急急急
医生你好,我早上老是不能早起,老是要7点多才有精神,上了好几次厕所都想再去睡
女 怎么样才能晚睡早起?我现在早晨闹钟都听不到
(匿名)
该起床了,闹钟要设置一首温暖的音乐,昨晚你们睡得好吗,外面鸟儿在叫,今天风挺大,
每天要怎样克制自己早起呢,感觉每天早上都有惰性,闹钟叫好几下都起不来
(匿名)
真的是辛苦人每天起的比大人都早。这样下去一个大人都带不了。睡觉时不时醒又起那么早。
女,24岁,睡觉吧!明天早上早起。
(匿名)
男,33岁,前两天去一家正在搞活动(活动时间是有十天,买满多少有什么商品送)的商场买东西;买完出来找商场要求兑换时,负责人却告知我送完即止! 我说在你海报上我没有看到那几个字,他说我在跟他玩文字游戏!再要纠缠叫我看海报左下角是不是有‘最终解释权归商场所有’!! 当时蛮生气的,无奈把电话挂了,回家。 第二天我去当地市场监督管理局反应、投诉他们,误工(半天)、来回打车、复印件等加起来约¥150元。 工作人员办事效率还是很高的,投诉第二天就让商场负责人给我来电道歉,并且履行海报承诺送对应的商品。 这样一来气是稍微出了小半口,可我那150¥啊…… 再想商场附近肯定还有跟我一样,活动期间也没兑换到商品的消费者,又懊恼起自己来了。
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以前能轻易从床上起来,不管什么季节,但现在我起床越来越难了,最近一次订了11个闹钟,结果还是起晚了。好无奈
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