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问心理咨询室的活动计划
异世蜉蝣
2021-12-04 20:34:12
抱抱TA

女,17岁,陌生人，你好！我是一名重度抑郁症患者，我今天已经求助了一整天了，可是没有人回应我，如果你看到了这条信息，请你给我一点鼓励好吗？我真的快要活不下去了……如果你能给我一些心理上的指导和建议那就更好了，万分感谢！

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  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好，世界上只有两种事情，一、自己能改变的事情，二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题，都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了，做不到，就产生挫败感。次数多了，就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康，都是专注于自己能改变的事情，每次都能做到，就产生成就感。次数多了，就产生各种良性循环。不能改变的事情，比如：过去的事情，将来的事情，别人的事情。能改变的事情，比如：现在当下的事情，自己的事情，可达成可实现的小目标。
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    罗怡萱送了一个拥抱
  • 程国凤咨询师的头像 程国凤
    程国凤送了一个拥抱
  • 罗怡萱咨询师的头像 罗怡萱
    你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导。
  • 阳光的头像 阳光
    你好，让自己动起来。比如出去走走。就是在不想出屋也要让自己出去。那怕你出屋几分种钟那对你来说也是改变。
  • 阳光的头像 阳光
    我想你目前食欲也没有吧。就是在不想吃饭也要3餐安时吃那怕你就吃一口对你也是有帮助的。
  • 橄榄树的头像 橄榄树
    橄榄树送了一个拥抱
  • 求好心人免费帮我解决问题，我真的没钱。好的头像 求好心人免费帮我解决问题，我真的没钱。好
    得抑郁症的都是好人，是因为道德感太好了，，对自己要求太高了，所以总是委屈自己，直到精神崩溃。
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好姑娘，非常理解你的心情，重度抑郁应该尽快心理咨询分析治疗，并辅助药物，这是最好的办法
  • 晓曦谈情的头像 晓曦谈情
    晓曦谈情送了一个拥抱
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心理咨询室的活动计划

女,17岁,陌生人，你好！我是一名重度抑郁症患者，我今天已经求助了一整天了，可是没有人回应我，如果你看到了这条信息，请你给我一点鼓励好吗？我真的快要活不下去了……如果你能给我一些心理上的指导和建议那就更好了，万分感谢！
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