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三级心理咨询技能讲解
匿名
2021-12-18 19:29:43
抱抱TA
小时候就有杀死家人的想法,小学三年级开始想跳楼自杀,初中了,有一段时间靠想自己的各种死法安慰自己,性幻想多,不知道是不是因为记得村里的叔叔和自己的哥哥猥亵过自己。 觉得身边的人都恶心,但日常生活表现开朗。容易发怒,为小事伤心,不喜欢与他人倾诉自己,在意别人的看法,经常胸闷气短,感觉难以呼吸,心口疼。经常感到难过,喜欢把事情往坏了想。难受情绪激动的时候难以控制自己,会打自己巴掌,拿头撞墙,又哭又笑,没有安全感,想死,觉得自己活着就是个垃圾。请问大家怎么办?
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agrennlvi
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我跟你经历很像
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我可以理解你
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女 我经常感觉活的很累,有轻生的念头。 情绪上来的时候。特别想死就会不停的自言自语说:你(我)不配活在这个世界上你怎么不去死你怎么不去死什么都。大概三年级开始不开心就会打自己的头,用力搓自己的手,特别烦躁,五六年级开始会撞墙。初一开始喜欢把自己锁在房间里面,坐在黑暗的小角落哭。初二开始会用玻璃、刀片割自己,割了就会舒服一点,比较深,疼了之后会清醒一点。 然而在同学面前我不会表露出不好的情绪,甚至没有人觉得我心理有问题,每个人都说我很开朗。 因为一系列的客观因素和导致我心理问题的根本原因,这些东西我没有可以说的人,甚至不能跟别人说,现在有逐渐恶化的情况。
(匿名)
女,14岁,我是一名14岁的初中生,我感觉我的心理出了点问题。 我不知道为什么很容易哭泣,兴趣也减少了很多,不想吃饭,不想外出,不想交谈,每次出门就感到空气很难呼吸,心跳很快头晕想吐,感觉每走一步都摇摇欲坠。 难过,愤怒,无助等情绪的时候我会把这些情绪都藏在心里,用自残发泄,用头撞墙,用美工刀划自己的手腕。有时候突然间,就感觉心跳加快,呼吸有点跟不上,很难受,头很痛。很多时候早上我都会惊醒。 我心里常常有两个念头,让别人去死或者我去死,我觉得自己很没用,什么都做不好。有的时候往高处看下去,脑子里就会有一种想跳下去的想法。 我希望我去死,感觉一切都是我的错,我就是个累赘。我希望所有人都去死,不想听到任何人的声音,不想看到他们的笑脸,感觉他们做任何事都是虚假的。 我的母亲经常用语言暴力的手段教育我,我的父亲总喜欢用他所谓的道理来教育我。我不想和他们说,他们不会改的。我不想看见他们,我甚至有希望他们去死的想法,我幻想过拿刀一刀一刀捅在他们身的样子,我总把我自己关在房间。他们把我养大,我却希望他们去死,果然还是我应该去死。我常常想着如果没有了我,他们会不会过得更好?
(匿名)
女,16岁,我很无助,父母在我小就离婚了,妈妈带着我,我对父母的印象好像只有争吵和啤酒瓶。高中没上完就退学了,对小学和初中的印象十分浅薄,不知道什么原因,我现在明明过的很好,可就是忍不住想伤害自己,脑海里会出现“疯狂”的想法,比如杀人。我想过自杀,吞过安眠,但我是姐姐,我有妹妹要照顾,还要在长大后照顾妈妈,所以自杀的念头一直被我压制。我最近很不对,越来越暴躁,甚至好几次想打人。我养了两只仓鼠,最近老是想解剖它们...晚上我会觉得有什么东西在身边,鬼魂什么的,妈妈说我是太敏感了。不怎么喜欢出门,出门必须戴耳机...我想死,又担心父母和妹妹,我很迷茫,不知道该怎么办。我想知道我是不是病了,如果真的是,就当是吃个定心丸,拜托了
(匿名)
女 我这是怎么了 最近老是想死 很想 经常跟父母吵架 不 一吵架就好难受想死 对一下午东西没兴趣 懒得动 脾气变得暴躁 一言不合就骂人 雨下的很大 可我确没有我伞 很想淋雨感觉很舒服在那笑 可是后来害怕到尖叫 拉扯头发 按耐不住想用东西割手 笑的很开心 又哭的好难受 想到山上躺下来睡觉 安静的睡去 睡觉时总是轻微抽了下身体手想用力打墙 很想让身体感觉一下疼痛这样舒服点 天天都是愤怒 最近喜欢看恐怖片 以前都不敢看
女 我有时会想到亲人朋友的不幸,是由我造成的,我会想到杀了他们。有时我也会想到自己死去的时候。总是觉得有人要伤害我,家里我也总是会这样想。没人知道我这个想法,我总是表现出开心的想法。总是自残,我没办法发泄自己情绪,每次自残都会得到一定解压。情绪不稳定,有时哭有时笑,外表与内心表现不同。总是睡不着,大部分会梦见我杀了人。我这样算是心里不健康吗
(匿名)
女 我今年十三岁,初一生。 我是一个有些自卑的人,总是很害怕自己说错话做错事会被别人讨厌。 一九年六年级下册有的自杀想法,当时一个晚上过去后就好多了。 不知道过了多久,初一开学过了几个星期自杀想法重新出现,安抚好后没了自杀想法,但又过了三个星期左右又重新出现,以此类推下去。 直到今年开始,自杀想法转变为一两个星期多出现一次,不想活的念头愈发严重。 五月份开头,控制不住拿刀刮自己,刮完后整个人就好多了。 接下来到今天,每天晚上都会有悲伤情绪。难受。 今天早上呼吸困难,头疼开始发抖啊,胸口闷,莫名其妙就哭了,贼难受,感觉想要死了一样,持续了两个小时多才停下来好转,只剩下头疼了。 感觉体温高,于是我叫同学拿量体温那个给我测,开始37.1--37.6这样升高,37.6后再一量就36.2。 下午到现在出现三次呼吸有些困难,两次头疼。 不想活,感觉活着浪费空气,死了浪费土地这句子就是为我量身打造的。 想死。 不知道该怎么好了。 无所谓什么症状。 半死半活活着。
(匿名)
女,18岁,女,十八岁,初中因为外貌被嘲笑,开始变得自卑,敏感,害怕别人的目光。自残过,想结束生命,但由于作为女儿的责任,一直没敢自杀,却还是一直希望出意外死亡能给父母补偿些钱给他们养老。在人前还是开开心心的样子,但好像并没有很开心。感觉自己什么都不会,太差劲了,很讨厌自己,很羡慕那些优秀的人,经常因为觉得自己不够优秀哭,有时候还会打自己耳光或着掐自己勒自己。很容易因为别人的眼神,动作,语言而思考是不是自己哪里做的不好让他们讨厌了。很害怕自己一直这样失败下去,想变好,却总是受到困难就退缩。想让他们知道我很难过,但也不敢发朋友圈或者找人倾诉,怕别人表面安慰却背地说我矫情,事儿多,烦人……也越来越暴躁,明明很小的事情,但就是觉得要生气,生完气又觉得不应该,懊恼。没耐心,不想给别人带来麻烦,也讨厌别人给我带来麻烦。洗澡或者干什么就会想会不会哪个地方有监控……经常很久才能睡着,几乎每天都会做梦。记忆力越来越差。胃也不好,经常吃完稍微放了些油的饭菜就觉得恶心反胃。有时候心理告诉自己要努力,但有时候又总想放弃觉得没有意义,想去死,但是因为家人又不得不坚持,然后就哭……反反复复这样真的好烦!觉得没人懂我,能帮助我,我好害怕以后就要一个人这样下去了,好难熬啊,我该怎么办啊?
(匿名)
女,22岁,每天精神恍惚、有气无力的,注意力不能集中,没有动力去做事情,疲惫感。感觉和这个世界脱轨了,情感淡漠,脸上没有多余的表情。遇到什么事只想逃避,把自己封闭起来,不想出门,只想躺着,有暴食的倾向,感到胃里和心里都好空虚、疼痛。吃再多的食物也无法填补那份深深的空虚感。请问,我这是怎么了?
(匿名)
男,21岁,感觉惊恐发作,偶尔的涅槃重生。 众生皆苦无人渡,法海无边唯自渡。
(匿名)
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小时候就有杀死家人的想法,小学三年级开始想跳楼自杀,初中了,有一段时间靠想自己的各种死法安慰自己,性幻想多,不知道是不是因为记得村里的叔叔和自己的哥哥猥亵过自己。 觉得身边的人都恶心,但日常生活表现开朗。容易发怒,为小事伤心,不喜欢与他人倾诉自己,在意别人的看法,经常胸闷气短,感觉难以呼吸,心口疼。经常感到难过,喜欢把事情往坏了想。难受情绪激动的时候难以控制自己,会打自己巴掌,拿头撞墙,又哭又笑,没有安全感,想死,觉得自己活着就是个垃圾。请问大家怎么办?
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