女 17女现在在小哥公司工作唔从老家来广东晚上一次没睡着过在老家玩一夜可以睡一天可是我现在要上班怎么办啊白天又不能睡觉晚上又睡不着晚上困的眼睛都睁不开了心里面还是不困闭上眼睛睡觉就一直想睁开眼睛我现在应该怎么办啊谁告诉我怎么办黑眼圈越来越严重了[流泪]

女 为什么这个点还是睡不着，失眠吗 都好多天了黑眼圈好重 怎么办

女,12岁,半夜睡不着两个多月了黑眼圈有些重

女 最近睡眠很不好，总是半夜要醒来一次，而且必须戴眼罩才能入睡 (匿名)

女,14岁,我已经有l个多月没睡过好觉了吧，我好困好累，但一闭眼就在胡思乱想我真的没办法让自己入睡好烦看着一天比一天重的黑眼圈，我应该怎么样熬下去啊 (匿名)

女 长期失眠天亮才睡着肤色黄黄眼睛无关 (匿名)

女,35岁,近半年来，我每天洗脸洗澡睡觉感觉不敢闭眼睛，老会想不好的事情，睡眠也不好，很容易醒 (匿名)

女,我为什么一闭上眼睛就是工作的事情，导致睡不好，头很木

女,1岁,心理咨询中遇到的回避型依恋来访往往都是儿童和青少年，很少遇到成年回避型依恋的来访，这是因为后者一旦形成了稳固的防御模式，就不再向外寻求帮助了。 回避型依恋模式的重点在于，这种依恋风格在人们的内心中形成了一种深刻的信念：你必须自立，寻求帮助是一种软弱，你应该避免强烈的情绪，尤其是令人沮丧的消极情绪。 1、回避型依恋的内在工作模式 大多数性格回避的人为了适应原生家庭的养育模式，策略性的减少了自己的依恋需求，这是因为他们在童年时期向主要照顾者表达了自己的依赖性和需求之后，必定会带来主要照顾者的拒绝——与其依恋，不如回避。 因此这些孩子不得不发展出一个坚硬的心理外壳，这种外骨骼似的防御系统，将需要帮助的、绝望的需求深深地埋藏起来，不惜一切代价地回避外在的支持和内心的呼唤。 精神分析学家罗森费尔德在《僵局与诠释》中描述的自恋防御机制会攻击和诋毁渴求需求和依赖的自我，在人际交往中，他们往往会将这些（具有依赖和需求的自我）投射到他人身上并攻击之。 由于回避型依恋者会把自己的需求藏得很深，因此他们人格的典型特征就是“喜怒不行于色”，他们在回避自己情绪的同时，也和其他人拉开了距离。 2、反移情情绪 这样的来访会让咨询师惯常的咨询技术失去功能，甚至会让咨询师感到挫败。这是因为回避型依恋来访会唤起咨询师的很多反移情，这些不被咨询师承认的反移情情绪却是我们和来访工作的最重要线索。 具体而言，这些情绪包括无聊、死气沉沉、断断续续、迟钝的状态，在这种状态下，思想会变得呆板，身体的感觉会变得平淡。 和这样的来访工作时，咨询师会不知不觉地被拖入扮演和角色反应模式中，其结果就是房间里的两个人都变得麻木迟钝，几乎没有进行真正的治疗。 3、工作要点 这就一种具有发展观的精神分析方法，和敏锐的观察技能。在工作中，需要帮助来访体验识别常见的积极和消极情绪状态。 同时还需要运用咨询师的真实性和自发性，一次避免过度使用诠释带来的危险，这样就能够让这些孩子相信自己在这些活动中进行治疗。 促进身体感觉的相互感知也是工作的重点，因为大多数回避型儿童切断了自己的身体感知，而身体感知能够让他们体会并响应自己发出的信号。 和回避型依恋来访工作的最大挑战就是如何保持心理的活力，并对那些很容易从我们脑海中溜走的孩子保持好奇。这样的儿童和成人可能会让人感到沉默、无言以对、压抑、被动和过于自足。他们通 (匿名)

不是很开心，讨厌自己笨，也讨厌自己的委屈求全。渴望有人懂，有人哄，成长很难，调成静音也很难。不能说苦，说累，联个支持的都没有。 (匿名)