女 平时在学校开开心心，好好的，然后一回到家，自己一个人的时候就不咋地开心，有自残行为，一两个星期了吧，这样，也不记得是因为什么事弄成这样，自己看着自己这样其实也挺不自在，想快点搞清楚什么情况，好让我知道 (匿名)

女 我16岁了 从小就是情绪一激动就哭 明明有时不想流泪可控制不住 初三开始 每次哭的时候（无论是生气哭还是伤心哭）都开始喜欢自残 有拿小刀割腕 有用指甲挖伤自己 有时还喜欢打自己 闺蜜说我可能得了轻度抑郁症 能不能帮我分析一下 我是不是心里有病了 (匿名)

女 女，14周岁。 我就是不知道为什么，每次我父母一不相信我或是说让我感到很扎心的话（类似那种冷言冷语），我情绪就会很激动，需要自残来发泄 。但我怕痛，但还是要自残，用刀片划出血痕才能平复情绪。（ps:我小时候缺少父爱母爱） 我是那种自卑，很缺安全感的。有时候只要一自卑，我就会开始丧，然后就觉得自己很没用，又想要自残。 而且我笑得不真实，表面上是在笑，但我一点都不开心。有时候我也不知道为什么难过。我想过要死，但我没那个勇气。 之前还能自己躲被窝里哭、发泄，现在我哭不出来了…… 我有时候甚至还觉得别人都在讨厌我，议论我，说一些我不好的话…… 谁能告诉我这是什么情况吗？我该怎么办？ (匿名)

女 女，16岁，从初三中考前冲刺开始有自残行为，高中时生了病，半年休学，在家期间父母面前时而硬撑着不崩溃，关上门，一个人待着的时候莫名的害怕，只会大哭，最后用自残缓解情绪，到后来哭的时候毫无感情，就像一个黑洞正慢慢让我沦陷，现在在父母面前装的游刃有余，每当提起学习，希望之类的话就会像喉咙被哽住一样，心脏会跳的很快，头一阵一阵刺痛，然后又是死循环，悄无声息的大哭，自残缓解情绪 (匿名)

女,17岁,我服了我把非要说我 说着说着还扯到了学习上还骂我什么都不是什么词都说出来了带爹带妈的骂我还骂的没玩了 结果我情绪一崩溃直接把已经绝版多年的镜子摔了 然后在用碎玻璃片划自己 我现在没事就想摔东西提道杀人的那种 (匿名)

女,14岁,一放松下来就把在学校里紧张的坏心情全部发泄出来了 我发现我自己在上学时不是想开了而是一直憋着，连我自己都不知道我在憋着，放假了放松了坏情绪全部都跑出来了。在学校里阳光向上还在认真听了努力学习想要有一个好的未来，在家里一放松下来就难受想自残负能量满满 触碰自己喜欢的事物不能完全去享受反而会有些排斥，喜欢的东西必须给自己一些压力才能接受 自虐越来越严重，虽然忍着没有自残但是心理却肉眼可见的在这方面涨了，朋友开玩笑说我是抖m我就会在心里面破防换话题啊什么的。。。

女,15岁,家庭问题吧，对我影响挺大的，有段时间一直喜欢躲在被窝里哭，我觉得我在家里感受不到温暖我恨我的父母，两年前左右被班上的男生逼到自残过，当时负面情绪持续了一星期，后来用了好久才调整过来，现在虽然没有那样了，但是家庭真的让我变得很奇怪，总觉得是自己做错了，有时候会想要伤害自己身边的人，但是理智跟我说不可以，我就只好掐自己 (匿名)

女,12岁,我不知道情绪怎么发泄，以前有过自残，不明白我的生活我的喜好，掉到自己的圈套把自己杀掉我不是在熬夜，感觉夜再熬我，很疲惫 (匿名)

女,31岁,今天我们这有着火的，于是我找到消防文章整理了下，分享给朋友们看看自救方法和家中常备消防器（我家里有灭火器还是没准备充分） 火灾自救十种方法 1、迅速撤离法：当进入公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“太平门”“紧急出口”“安全通道”等疏散指示标志，一旦发生火灾，按疏散指示标志方向迅速撤离。2、低身前进法：火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 1、迅速撤离法：当进入公共场所时，要留意其墙上、顶棚上、门上、转弯处设置的“太平门”“紧急出口”“安全通道”等疏散指示标志，一旦发生火灾，按疏散指示标志方向迅速撤离。 2、低身前进法：由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 3、毛巾捂鼻法：火场上的烟气温度高、毒性大，吸入后很容易引起呼吸系统灼伤或人体中毒。疏散中应用浸湿的毛巾、口罩等捂住口鼻，以起到降温及过滤的作用。 4、厚物护身法厚物护身法：确定逃生路线后，可用浸湿的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，以最快的速度钻过火场并冲到安全区域。不能用塑料或化纤等类物品来保护身体，否则会适得其反。 5、跳板转移法跳板转移法：可以在阳台上、窗台、屋顶平台等处用木板、木桩、竹竿等有承受力的物体，搭至相邻单元或相邻建筑，以此作为跳板转移到相对安全的区域。 6、管线下滑法管线下滑法：当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。 7、结绳自救法结绳自救法：家中有绳索的（或将床单、被罩、窗帘等撕成条，拧成麻花状），可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿另一端爬下。逃生过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量用手套、毛巾将手保护好。 8、器械逃生法器械逃生法：有条件的家庭可以利用平时准备的家用缓降器等专用救生设备逃生。 9、信号求救法信号求救法：在等待救援的过程中，应通过大声呼救、挥动布条、敲击金属物品、投掷软物品等方式引起救援人员的注意；夜间可用手电筒、应急灯等能发光的物品发出信号。 (匿名)

女,15岁,最近吓死了，我前几天考试，然后为了求心安模仿网上画了个护身符一样的纸，看了下那些评论网上百分之九十的人都说有用？我本来不信这个，但后来还是忍不住好奇心去试一下看看，然后许愿，不仅许了考试通过的愿望，还许了类似身体健康，不要得什么什么病的平安愿 但是那天不知怎么考的一塌糊涂，考试没过，反而考了史上最低分，我怕护身符会不会起反作用，把自己咒死，我是个比较迷信的人，虽然觉得不切实际，但是还是觉得很邪门，细思极恐，我这个人总是担心这个担心那个，好怕 (匿名)