女,16岁,怎样才能不漫无目的，我真的是一个没怎么有目标的人，我没有办法打起精神来了，我想好起来，可是我好像偏离了轨道，我也一遍遍告诉自己重复过去的痛苦不会带来什么，应该忘掉，他是我爸，我应该释怀，可是呢，好难啊，他也会对我很好，但他原先像疯子，所以我变成一个胆小的人，怕黑，怕一个人，怕我的生活变样，其实我也想心里只有学习，可是有人追求，有人夸赞的感觉真的也挺好的，好看了还想更好看，我好像偏离了轨道，我原先并不是这样的，我现在的无效学习，假努力，让我感到自己很恶心，我想要好成绩，我想要未来，我也需要，但是怎么办呢，我控制不住自己，我的成绩从前三到了十二我真的没有办法接受这样的自己，这样的我很没用，怎么样才能让我回到轨道上，原先我没想过未来，我只想怎么离开这个世界，现在我想要未来，我的观念也在转变回来，但是为什么又成了这么糟糕的自己，我到底怎么做才能再摆脱这些捆绑和束缚