女,17岁,目前是高三学生，初中的时候就确诊过抑郁症、焦虑症和注意力缺陷，高一的时候被确认是阿斯伯格综合征，不过人际关系上经过干预已经有所好转，但是最近因为高三压力大有一些疲惫引起的症状复发的情况，有时候会无意识地用针自残，也很难认真集中注意力学习，两个月内先后做了两次scl90，一次290一次297，其中焦虑是很严重的程度接近5，最低的一个因子也在2.5以上，感觉稍微有点迷茫，距离想考的学校还有20分多的距离，但最近又觉得有点力不从心了。 家庭关系不算好，父母分居中，跟妈妈生活，妈妈以前曾经得过抑郁症基本把我当成唯一的希望，在家生活压力比较大，家教相对来说也偏严格，家人都是望女成凤的心态，很不希望自己的障碍成为家里的负担，有时候也很害怕达不到家人特别高的期望，就会更焦虑，感觉现在恶性循环了，害怕症状再进一步发展，想得到一些相关建议之类的，多谢各位?