女,13岁,真的好难熬…从小到大都有拖延症，可能小学的时候带来的痛苦还不那么明显，一到假期简直就?特别煎熬，到现在我一个字都没写（初一）还有十天时间，可是我真的感觉好没劲，害怕恐惧焦虑不安，每天都在自责和痛苦中度过甚至不敢去摸起笔，也不敢去看内容是什么……说来是不是很好笑？无痛呻吟 小学的时候边玩边学成绩也不错。初中啊成绩也在中上游，可是我就是好害怕…有时候焦虑的东西多了，都不知道焦虑源是什么。 2021下半年被我搞得乌七八糟，新年的时候，我真的好害怕，我害怕了，我又浪费了一年，我好像不会生活，作息也不规律，意识也不协调，折腾了半年，我总是安慰自己，一定会好起来的……可是焦虑只有自己能拯救自己，我没有办法当自己的英雄，害怕不会因为作息不规律，我晚上一点多睡，中午12点起，一到下午还是病怏怏的，晚上又在自责中度过……我不明白为什么好好的生活会被我搞成这个样子……？我害怕也不敢相信自己会好起来了，我不想去欺骗自己，期望越大，失望越大，我抓不住每一天，我没办法活在当下，我活在过去和未来，拖延症，完美主义还有强迫症，也许像我这样的人是个矛盾体。 把自己的好多问题都说出来了，希望有温暖的人会一点一点看完，看到这样的文字，可能不吉利吧，祝大家新年快乐。