女,15岁,小时候因为家庭和学校的原因而导致自卑，家人的一句话让我除了体育课跑步以外就没在跑过步，蛙跳就算是体育课我也没跳过，有一次初中开学第一节体育课，蛙跳，我跳了过去，但我转回头，看向他人，我就跳不动了，最严重的一次是老师比赛蛙跳，到我的时候，我觉得脑子全是嗡嗡声，眼前全是黑的，腿像是被定住一样，然后老师叫我下去时，我看到了我朋友，我一瞬间腿就软了，然后她们扶住了我，问我怎么了，我就哭了一直在重复我害怕，我好害怕，以前只是自卑，但我越长大思想就越危险，最低谷时情况就是，每天做杀我爸的梦，一想到那个画面就兴奋，有一次我爷爷奶奶吵架，谁都不听我讲话，我真的好烦，我崩溃了，把他们推了出去，让他们走让他们滚，然后把门锁了起来，自己蹲角落大叫大哭，然后突然安静寻找刀片，划了自己，然后叫朋友出来陪我，我就不顾他们挽留出去了，还有就是，我以前有段时间，一到晚上就神经紧绷，一点声音我都能盯着那个地方盯半天，一关灯我就会害怕，会哭然后扯头发，然后手机声音也不能太大不然也会害怕，我现在有点过度保护，我每天都想杀我爸，然后自杀，留下我弟照顾我妈，但我弟最近很不听话，我担心我妈，所以说我居然有想过杀我妈的想法，但也都是想法而已，我有个很好的朋友，她简直就是我人生的一道光，她太好了，好到让我生出喜欢她的错觉，但我知道我不喜欢她，我害怕我不能保护她，现在没有想杀她的想法，但我不知道长大会不会有，但我很理智，知道什么是对什么是错，我也会站对方角度思考问题，也是个圣母婊，但自身很矛盾，就比如刷到个帮助别人的视频，我就会忍不住想，无语，帮助就帮助了呗，还非要发出来，但我又有道声音会说，发出来怎么了，人家想把正能量传递不行吗?我最近暴饮暴食，头还疼的频繁，有时候还想吐，我还会自言自语，就是在心里跟自己心里的声音对方，把声音想成另一个人，然后和我嬉闹，或者是讨论小说，有过幻听，有一次我打开吹风机，就听到了门外有打麻将的声音，然后脑海里还会有画面，就是一群男人打麻将，然后一个小孩去捣乱，被妈妈拿衣架打哭了，我还有一种情况，有时候会莫名其妙，脑子里就有画面，就比如现在，我在打字，我脑海里的画面就是我的脑后，有个鬼，看着我的屏幕，我明明看不到自己脑后，但就是有这个画面，比如还有，有时候我觉得有鬼在门口扒着门把手，我的脑海里就会有这个画面，即使我没看门，然后看去的时候空无一物，一转头，脑海里又是这个画面 (匿名)

女,13岁,我害怕可怕的东西，也不害怕，如果我不去想就不害怕，去想就能把自己的腿吓软也不是没有。我平时没什么朋友，哪天开心了就一天之内发展几个都不算事。我不适合和别人一起看电影，每次看到悬疑的片段我都八成能在电影揭露事实之前逻辑推出答案，从开始的推理着玩后来就成剧透了。我挺讨厌这种什么都清楚，什么疑惑都持续不多久的感觉，生活没有疑问了。上学时候老师同学的差错我基本都看到了，但是我讨厌只有我看到，我就不点出来，数学课上我不止一次看见老师同学的错误，但是我看到这种错误太多次了，我都已经不太相信自己了。和那些同学比他们就没有这种疑惑，他们点出来错误后得到的奖励都是我后悔没有站起来的理由。 (匿名)

女 怎么办？曾经我最喜欢读书，也希望通过读书来达成我所有的心愿，但现在我很怕读书，一看到书一想到要读书我脑袋就疼，而且我现在对以前的那些心愿也没兴趣了，总觉得人生一点乐趣都没有，生活就像一潭死水，想到读书，我就充满了恐惧，感觉比死还可怕，以前读书我只想着书，可现在在学校里时我总是会在脑子里把一天的事都想一遍，简单到和谁一起吃饭，活动时和谁坐一起，我每天都在为一整天的每一个细节烦恼，生怕被人嘲笑，我感觉我活得好累啊，因为害怕关于读书的一切，我作业也没做，网课也没怎么上，而明天就要开学了，我所害怕的一切都要被揭开，我该怎么办？一想到读书，我就全身冒冷汗，很紧张，因此这个假期我都是用读小说去缓解紧张，可是如果害怕学习又怎么能学好呢？我该怎么办啊？ (匿名)

女,19岁,每次一个人走在人群中，我就非常害怕，特别紧张，如果身边有人陪着我，我就不害怕，我不知道是为什么?我怕别人的目光，我怕别人议论我，刚读大学，我想交朋友，我努力讨好他们，可是我融不进去，她们在说话的时候，我都不敢接话，我都犹豫再三才敢接话，我对她们说的话做的动作都会回想几遍，问自己会不会让她们觉得我很坏，会不会让她们讨厌我。我记得在小学的时候，有一次早上去学校上课，突然在半路上，被一个男的拽了过去，被打了一顿，在公安局门口，正好被警察看到了，阻止了，我当时特别害怕，就直接走了，警察就跟着我，问我一些家庭情况，我特别害怕我也不记得说了什么，不敢跟我爸妈说，我叫我爸妈送我去上学，可是她们不送，明天早上去学校特别特别害怕，看到男的就害怕，下意识躲起来，我也不知道那个男的为什么要打我，我也不知道为什么警察不告诉我父母，可我自己又不敢说，很长一段时间我害怕男的，我也不知道为什么过了多久以后我就不害怕，。我初中的时候也因为感情自残，那段时间特别无助特别抑郁特别希望被爱。现在的我害怕一个人走在人群中，觉得别人会议论我，我真的希望有一个心理师能帮我解决，我又不敢跟家里人说，我也不敢当面去找心理师 (匿名)

女,15岁,我没有那么伟大，我只想当个普通人，一个有能力实现梦想的人，我是个没有安全感的人，小时候我十分的怕黑，半夜我想上厕所，和奶奶一起睡的时候，无论我何时叫她，她都会陪我一起去上，我在厕所，她在外面，我的安全感满满，但是我的妈妈不同，她会用厌烦的语气和我说话，让我自己去，我知道我自己很胆小，可那时的我真的真的很怕黑，我没有安全感，一点也没有，本来我以为奶奶可以一直陪着我，可是她不见了。。。这种安全感再也不见了，我想好好学习，但是我抵抗不住，我向往电视剧里的完美世界，我也想拥有自己的完美人生，我想上一个好学校，找到我想过的生活，可是我的内心深处也有贪玩的天性，我无数次的想像自己未来是怎样的，我其实压力好大，这可能是我自己给自己的吧，我不喜欢夜晚，因为一到晚上我就会胡思乱想，越想越睡不着，而且我怕黑，我怕孤单，我不喜欢自己一个人。。。。。。。。我的梦想其实不远大，我从小到大没去过什么地方，所以我想到世界各地去旅游，不管干什么，只要可以去世界各地的我都不会放弃。。。。我学习压力大，我怕被人说，上小学的时候，妹妹读书很优秀，而我从来没有被人重视过，我害怕我一差劲，就再也没有人会重视我了，初一的我还挺自律的，可我不知道为什么一长大就越来越想玩了，我讨厌这样的自己，但是我又不得不承认这个我的存在。。。。。。我想改变，好想改变，但又力不从心。我想逃离这个苦海，但我怕痛，可能是小时候被打怕的吧，我知道我很懒，我什么事都不想干，但我知道为什么，因为小时候我帮妈妈干了她叫我干的事，但如果有一件事我没有干，她就会说我懒，既然如此我就懒得干脆一点，我不喜欢和人比较，虽然我外表很坚强，但我的心里其实很脆弱，我受不了打击，我其实背着我爸妈问过心理医生，为什么我晚上老睡不着，心理医生说我有轻度抑郁症叫我和我亲人说，但我不敢，其实我有很多很多烦心事的，但我从来没有和人讲过。。。。。。因为我怕他们不理解我，然后问东问西的，我会烦的。没有人知道我心里的烦，我想奶奶了，我想那个无忧无虑的我了[快哭了] (匿名)

女 我是14岁的一个小孩子，六年级结束之后我就觉得心里面压着，总觉得自己是个负担，因为上初中之后我的学习成绩下降了一些，我妈妈就天天让我学习，而且很奇怪，妈妈不来的时候我确确实实在学习，当我想休息一下的时候，我刚听歌我妈妈就过来了，然后就开始指责我不务学业，就知道玩游戏，但是我在听歌我没有玩游戏，而且我也做完我该做的事情了，然后我就把我写完的给妈妈看，妈妈看了之后说，还不赶紧去干其他的，还在这里听歌干什么，你自己想想你都听了多久了？我就说我刚刚开始听，结果我妈妈不信，还一直说我，然后话锋转到我的学习上，说我上课不看黑板，走神，说我在学校不问老师，说我不及时写作业，说我就知道和别人玩，然后就是:“你看看人家XXX学习多好，他怎么就知道问？你就不能学着点吗？”这种事情已经发生过很多次了，几乎是每天都要这么数落我一顿，我记得我之前很开朗的，结果现在我发现自己多疑，很害怕别人触碰我，害怕事情落到我身上，恐男，很少说话，在学校基本不笑。我把我的朋友都绝交了，她们问我为什么，我回答的就是我不想和你做朋友了，太累了或者是我讨厌你了。然后现在每天去学校都要受她们冷眼，我有一个朋友是和班主任挺好的，班主任也很信任她，然后她就天天在班主任面前说我坏话，还说我是以为恶心她嫉妒她才和她绝交的，然后我们班主任把我叫到办公室去了一趟。我当时都看到她幸灾乐祸的表情了。然后我不知道为什么，那个时候我回去看到她，我脑子里就好像有人似的，说:“快啊，掐上去，掐死她，她可是污蔑你的人。”然后我就掐上去了，我当时真的想杀了她，她用很惊恐的眼神看着我，我就觉得很满足，要不是同学们去叫到道法老师来，我可能手上就有一条人命了。我看着她哭的稀里哗啦，坐在地上咳嗽的样子，心里真的超级满足。回了家之后我们老师把事情告诉我妈妈了，然后我一回家我妈妈就开始说我，我居然还觉得开心，妈妈关心我了。然后不知道为什么，晚上睡不着觉，结果脑子里那个声音又来了，说:“去厨房看看刀在不在。”然后我去了，看了一眼，刀还在，脑子说让我拿起来，但是我摇摇头，就回去睡觉了，脑子也没再说什么，但是我总觉得缺点什么。我真挺害怕我是不是疯了，我居然觉得伤害别人甚至杀了别人我会很开心很满足，而且关心我的人，我都想把他(她)们定格在那个岁数，永远陪着我，都不许离开，我害怕，我害怕我有一天真的会杀人，害怕脑子里的那个声音，请大家看看我这篇文章，是不是我疯了？而且为什么我测试到哪里测结果都是重度抑郁？？

女，18，我好像害怕很多很多事情。我这个人，一点安全感都没有。我喜欢一个人待在小空间里，害怕在空旷的地方，害怕在人多的地方，不喜欢背后有人，就是睡觉，侧身的时候也是后背靠着墙，喜欢抱着玩偶睡觉，觉得他就像是在保护我。我很害怕我的言语会伤害到别人，我会竭尽我所有的温柔去对待别人，我害怕失去，害怕一个人的感觉，我总是害怕被伤害，害怕心收不回来。我总是对自己不满意，觉得好像什么都是自己的错，我不会主动伤害任何人，，如果不小心伤害到别人，我会内疚。我不是一个自私的人，我可以为了别人伤害自己，，我可以允许别人欠我的，但我不喜欢欠别人的，即使我发脾气，也只会对自己发脾气，我不敢有小脾气，我怕我的小脾气没人包容。我是一个敏感的人，但是大多数的时候我也是小心翼翼的，我不喜欢一个人，做什么都不喜欢一个人，甚至害怕一个人。我不认为这个世界上有很多人可以信任，我总是觉得有人会伤害我，我总是害怕被伤害，我总觉得我是别人的负担，感觉如果这个世界没有我，或许会更好。我很容易不安，有时候别人的一句话，都会让我想好久，我是不是哪里做错了什么。我不喜欢让别人了解到我的情绪，我总喜欢把自己保护起来。我还挺自卑的，总是觉得自己长得不好，做事情也做不好，感觉自己就像个废物一样。我很容易满足，别人给我一点点好，我都会记得好久好久，。我很容易喜欢一个人，别人天天跟我说话，我就会依赖，就会喜欢。，，我也不知道自己怎么了，有时候莫名其妙的就很想哭。 (匿名)

在学校里，我每天带着口罩生怕别人看到我的样子，我缺乏自信总是对自己的地方好多不满意，没什么朋友，很慢热，甚至坐在班里一个学期的同学也没有熟起来。每次我都害怕上体育课，当老师解散我们自由活动时，我只会坐在一旁听着他们的欢笑声，真的很难受。我不敢和不太熟悉的人说话，也有时候声音小，只能只能用笔写下来给他们看。 我真的特别特别害怕上讲台上自我介绍，因为那里的学生都是生面孔，真的很害怕 有时候不知道为什么眼泪不自觉的掉下来，更不喜欢人多的地方，总是感到尴尬，有时候想死，感觉我一无是处，在家里和学校基本没人陪我聊天，我和妈妈的关系最好了，可是她出远门打工了，每天晚自习放学包括星期天只能在手机上嘻嘻哈哈，只有手机愿意和我沟通，它明白我的心思…… 我的家庭也不是很好，总是会有吵闹声在我的耳边环绕，以前总和我爸爸吵架，吵的很凶，有时候就会拿着刀或者玻璃往自己的手上划破血。我也会和我哥哥吵架，我哥真的挺容易发火的，我哥总是会说我吊儿郎当的样子，听着这话我真的真的很难受，眼泪止不住的流。我和爸爸吵架哥哥总会说是我的错，在我旁边和我讲大道理 感觉这个家庭里没有一个人懂我的心思，从来不会为我考虑 你们知道吗，真的很难受 (匿名)

我妈真讨厌，今天上午打电话叫我去做核酸，第一次我回等会我在忙，我以为我妈叫我出去。第二次我觉得有事情就接了，说要做核酸，我去换衣服。没接到我妈第三个电话，我妈不知道为啥，可能是做核酸的时间结束了，回来就骂我不尊重人，养条狗都比你好。我跟我妈吵架了，吵着吵着她说我一天都不出去，就知道封闭自己，我说现实生活有什么好的，她就以为我要跳楼的，就说我威胁她。现在还在骂我，我把门给关了。真无语=_= (匿名)

女,18岁,怎么哄好病娇呢我今天在他面前无意之间提了一句别的男人她生气了现在把我关起来锁着链子他很生气在我面前自残后和我吵了一架现在出去了我该怎么办呢 (匿名)