女 怎么办？曾经我最喜欢读书，也希望通过读书来达成我所有的心愿，但现在我很怕读书，一看到书一想到要读书我脑袋就疼，而且我现在对以前的那些心愿也没兴趣了，总觉得人生一点乐趣都没有，生活就像一潭死水，想到读书，我就充满了恐惧，感觉比死还可怕，以前读书我只想着书，可现在在学校里时我总是会在脑子里把一天的事都想一遍，简单到和谁一起吃饭，活动时和谁坐一起，我每天都在为一整天的每一个细节烦恼，生怕被人嘲笑，我感觉我活得好累啊，因为害怕关于读书的一切，我作业也没做，网课也没怎么上，而明天就要开学了，我所害怕的一切都要被揭开，我该怎么办？一想到读书，我就全身冒冷汗，很紧张，因此这个假期我都是用读小说去缓解紧张，可是如果害怕学习又怎么能学好呢？我该怎么办啊？