女 怎么办？曾经我最喜欢读书，也希望通过读书来达成我所有的心愿，但现在我很怕读书，一看到书一想到要读书我脑袋就疼，而且我现在对以前的那些心愿也没兴趣了，总觉得人生一点乐趣都没有，生活就像一潭死水，想到读书，我就充满了恐惧，感觉比死还可怕，以前读书我只想着书，可现在在学校里时我总是会在脑子里把一天的事都想一遍，简单到和谁一起吃饭，活动时和谁坐一起，我每天都在为一整天的每一个细节烦恼，生怕被人嘲笑，我感觉我活得好累啊，因为害怕关于读书的一切，我作业也没做，网课也没怎么上，而明天就要开学了，我所害怕的一切都要被揭开，我该怎么办？一想到读书，我就全身冒冷汗，很紧张，因此这个假期我都是用读小说去缓解紧张，可是如果害怕学习又怎么能学好呢？我该怎么办啊？ (匿名)

女 每次考试都紧张，完全无法进入状态，总觉得时间过得很快，考试总是写不完，而且紧张的要死，无法思考，临近中考了，我必须克服它，别人说这是考试恐惧症，怎么办怎么办怎么办 (匿名)

女 我很害怕考试，尽管考试前准备得很充分，并且知识点都知道，但是一到考试的时候，其实题目是会做的，但是就是因为很紧张，知道的都忘了，脑子里一片空白 (匿名)

我想看书学习知识，可是一看书就心里莫名的紧张起来，好像心一下子悬起来了，而且感觉心跳的特别快，什么都看不进去，潜意识里总害怕自己记不住书里的知识，这样一来就更什么也记不住，我好 困扰，好焦虑啊。求各位大神能帮我解答一下！

女,我害怕考试 心里无法承受失败的结果 考试又要来了 特别害怕 整天看也看不进去书 满脑子都是周围人会怎么说怎么看怎么对我 不想去考了 放弃了 再承受一次我觉得我就彻底被打垮了 我真的受不了了 总想哭 想逃得远远地 不想和人说话 晚上早早就醒了 我觉得这种状态去了也考不好 我还没有准备好 我应该去考吗 该怎么办 (匿名)

女 我特别害怕上学，一想到要上课要考试尽管我已经准备的很充足，我还是会很紧张很害怕，紧张的会一直抖腿，甚至坐立不安、睡不着。我害怕上学还有一点就是因为我害怕背书，以前记忆力很好过目不忘，可不知什么时候开始，我啥也记不住了，老师前面说的一句话接着让我复述都不行。以前就是因为怕背书，所以没上高中，选择职业学校，谁知道这个专业，要背的更多了，更累了。我该怎么办？我想好好上学，我每次都告诉自己真的没什么可怕的，但是我过不去那道坎，我就是怕背书怕考试，怕参加活动。咋办啊 (匿名)

考试焦虑症，最近半年所有的考试都失利，很害怕考试怎么办，害怕成绩不理想开始看书就害怕……临近考试总是失眠可是又安不下心 (匿名)

女 情感求助 老公好吃懒做，不思进取，不负责任，没主见，邋遢，并且还谎言连篇。一说他他就吵，一吵架就离家出走多天。我又要照顾两个孩子还得想办法挣钱，婆婆还黑瞪白眼翻，替他儿子给我吵，处处挑剔在还外散播对媳妇的不满。村里不分地了，给媳妇分了些卖地钱。婆婆偷偷取走并私藏一半，剩下的给他儿子并说别让媳妇知道。面对这样的日子觉得可无望，多少次想离婚,但又想想还有两个年幼的孩子又不忍心离开，现在天天活在痛苦与挣扎之中，真的不知该如何解脱？

女 领导给我说话我没听清而且我也没说话为什么我总觉得他肯定烦我了我该怎么办 (匿名)