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匿名
2020-02-09 16:47:47
抱抱TA

女 我特别害怕上学,一想到要上课要考试尽管我已经准备的很充足,我还是会很紧张很害怕,紧张的会一直抖腿,甚至坐立不安、睡不着。我害怕上学还有一点就是因为我害怕背书,以前记忆力很好过目不忘,可不知什么时候开始,我啥也记不住了,老师前面说的一句话接着让我复述都不行。以前就是因为怕背书,所以没上高中,选择职业学校,谁知道这个专业,要背的更多了,更累了。我该怎么办?我想好好上学,我每次都告诉自己真的没什么可怕的,但是我过不去那道坎,我就是怕背书怕考试,怕参加活动。咋办啊

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  • 匿名 匿名
    栋柠七的回答图片
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    总分超过160分,或阳性项目数超过43项,或任一因子分超过2分,需进一步检查。抑郁情绪,抑郁倾向,抑郁症截然不同。建议找咨询师深入咨询分析。
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,s c l-90包括9个因子,每一个因子反映出个体某方面的症状情况,通过因子分可了解症状分布特点。因子分等于组成某一因子的各项总分与组成某一因子的项目数。当个体在某一因子的得分大于2时,即超出正常均分,则个体在该方面就很有可能有心理健康方面的问题。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,scl~90这个测试有两个因子分,一个是阴性因子,另一个是阳性因子,只要关注下有症状的阳性因子分就好。 那么所有>=2分的都属于阳性因子分。(上限分值是5,也就是最高5分是说明症状最严重。) 不过,通常测试无法做诊断,仅供参考,更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    你好
  • 空的头像
    你好呀,这是一种考前焦虑吧,具体我也不清楚,但主要是压力过大,你也太过敏感了,去做自己喜欢做的事,放松放松,还有一年多,还可以逆转的
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    你好
  • 张国英咨询师的头像 张国英
    scl90是自测量表,可以参考不能作为诊断依据。单项分值超过2分就要重视,接下来需要结合生活中出现的症状进一步评估。
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