女 抑郁症怎么缓解？？？？？？？？？？？？？？？？ (匿名)

女,14岁,我今天做了很多抑郁症测试题都是重度抑郁症，自从两年前开始就会觉得自己好没用，经常哭，整天闷闷不乐，脾气也越来越不好了，不喜欢和不认识的人接触，我走进一家店如果店里的工作人员盯着我看我会有想哭和直接走掉的冲动，就喜欢一个人待着，刚开始这些感觉不是很明显，现在这些感觉越来越明显我就想问一下有没有缓解这些问题的方法 (匿名)

女,想咨询一下自己是不是抑郁了，有什么办法能缓解

女 抑郁症怎么缓解，已经很长时间了。。。

女 抑郁症，该怎么缓解？或者说怎么样才能让自己心情好点 (匿名)

女 抑郁症的人什么办法自己缓解？情绪不稳定，没自信心，记忆力减退，整天没精神

女,15岁,如何缓解抑郁症的焦虑不安，求解答。。。。。 (匿名)

男 有什么能缓解抑郁症的方法吗，最近我的病又严重了 (匿名)

女,18岁,中职生可以穿那种吊带的裙子吗，我怕被老师看到会被骂 (匿名)

女,16岁,我想咨询一下，我能哭能笑还能和别人很好的相处但我有时候就情绪很低落，感觉什么都没有意义，还长期自残有自杀冲动。我身边有个抑郁症的同学，她平时就看得出很抑郁，但我有时候和别人看起来一样，我也会有很开心的时候，我会是抑郁症吗？我有时候晚上会一直睡不着入睡困难，但有时候也会很困入睡容易。我想过去看医生，但我一直不敢告诉我们妈妈，我怕她骂我。她是个特别极端的人。我很怕她。我该怎么办？救救我