许文慧心理咨询师
52岁
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匿名
2022-03-22 19:16:46
2022-03-22 19:16:46
抱抱TA
我这一阵心里总想着呼吸眨眼，大概有快半个月了吧我也有转移注意力，但效果并不是很好，总是反复想起，弄得我这一阵子特别烦，心情也不好，请问医生我该怎么办
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女 我很早以前转移注意力很快，现在不知道为什么一直转移不了，闭上眼睛脑袋里一直是那件事情，我一晚上没睡好觉了 (匿名) -
男,16岁,我这一阵心里总想着眨眼这件事，大概有半个多月了吧，我也有转移注意力，但效果并不是很好，总是反复想起，专心做事的时候可能会忘掉，但没有一小会又想起来了，弄得我这一阵子特别烦，心情也不好，请问我该怎么办 (匿名)
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我之前容易走神，去想别的东西，想到一些天马行空的，一会就忘了，再过几天就不知道自己当时想什么，但有一次，想到一件事，到现在都记得，有时候想静下心来学习，但立刻就能想到那件事，一直干预我。甚至没办法静下心来，该咋办呀 (匿名)
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女,41岁,我老是把注意力注意在自己的呼吸上，以至于最近几天难以入睡，入睡时出现心悸！很害怕睡觉。请问我这是怎么了 (匿名)
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男,我脑子一直冒出关注眨眼的想法，还有别人盯着我做任何事情的时候脑子就会出现紧张得想法，注意力根本无法集中，而且脑子也变得迟钝，有时候想东西都想不了，我到底得了什么病 -
你好，我最近总是在意自己的呼吸，请问是什么原因？总去想怎么呼吸，特别烦。 (匿名)
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女,20岁,如何科学地转移注意力 为什么我在转移注意力的时候觉得头昏脑胀 反复拉扯 而且就算转移了注意力，间隙的时候还是会有一种恐慌感 很瘆人，神经紧绷 (匿名)
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女,17岁,刚学了一手英语给大家秀一手:cpdd，你是唯一 -
女,14岁,有点没心思学习了，作业不想认真写，回家只想说话，天天听家里人唠叨就想大发脾气，发完脾气又开始伤心。成绩算靠前，老师的期望也很大，可是我现在这个状态真的很难再升高了。老师知道之后应该对我很失望吧，我在学校跟在家里完全是两个人。
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