女 我总是习惯性走神，大部分时间自己意识的到，我有意克制，可是我的脑子像不听使唤一样，想集中注意力很难很难，我已经想不出自己什么时候做事专注过了。 不光是走神，平时还总是想起以前那些不开心的事和比较痛苦的经历，近的远的都想，甚至好多好多年前的还一直想起来，偶尔也有是以前开心的事，同样也是在脑子里一遍一遍的重复回忆，我特别想不去想那些，可怎么也停止不了，我的心情常常都是在随着回忆的那些事而改变 还有就是歌曲也一样，我要是听完哪首歌了，哪首歌在接下来的一整天都可能在我脑子了不停的回放。怎么也停不了，我感觉好像无法控制自己的大脑 我现在是学生，平时需要听课，做题。可是我的大脑一直被那些重复回放在脑袋里的东西占据着，根本无法集中精力，也无法思考。很痛苦，这是怎么一回事呢？ (匿名)

我在干什么事的时候总是会联想到一些事情，然后就会突然忘记都想了什么，然后就突然特别闹心，就非得想起来，不然之后一天或几天干什么都在想，干什么都心不在焉，干什么都干不好。 (匿名)

我做题时脑子里面总是会想起以前其他人所说的话或者是自己幻想的东西，未来别人要说什么或者是看过的小说动漫里面的某个事件 (匿名)

女,从小到大都是这样，感觉脑子一直在不停想东西，有的没的，所以上自习看书从头到尾在走神，没办法集中注意力，考试都在走神。脑子没办法集中只思考一件事情。基本每天晚上睡觉都做梦。但是庆幸还考上了211学校，但是一直因为上自习，考试没办法一心一意，脑子一边做题一边想其他有的没的事情，或是很久之前的事情。所以一直觉得特别的苦恼。 (匿名)

女 我每天都会不断想一个问题或者更多的问题， 不管是上课时间还是作息时间，我的脑海中始终在想一个人或者想以前发生过的事，如果正在这个时候听到一首抒情的歌我就会潸然泪下，我真的拔不出自己，我试着不想这些事，但我还会情不自禁的想，不断地想， 根本停不下来，所以很多时候就没法专心学习，我变得不想跟别人多接触，多交流，我只想多想念，多幻想。这样，我就赶不上现实生活的节奏， 我该怎么办。

男 我以前上学时习惯不好，上课写作业经常走神，现在复读我非常希望改掉这个毛病，经常提醒自己，不要想。结果我现在脑子里总是会去想这句话“不要想”，这让我感到很烦，非常影响我的学习和生活，请问我还怎么办？

我一直觉的我心理有病，有五六年了，我现在才20岁，在我上初二的时候，有一次我带着被子回家类，非常的着急，因为被子是自己绑到车上带回家的，那天到很晚了，还是绑不到车上，最后一个男老师帮我把被子绑到车上，回家路上很黑，蹬着自行车出了一头汗，心里特别的害怕，到家了，吃过饭躺在床上，然后脑子就开始回忆这件事，然后脑子不知道就停不下来了，不想去想，还是会想到他，就是我每分每秒都会想到他，感觉脑子像坏掉了一样，控制不住脑子，让我觉得好崩溃啊，影响了我的学习，感觉真的没有办法，只有睡觉的时候不会，睁开眼都是，有种不想活的冲动，后来慢慢的就好了，可是那就像个有病的开始，脑子总爱胡思乱想，很难集中精力，有时候会想，人是不是不能说太多的话，说太多的话会死，后来又转变成，我骑车的时候，总是觉的我像是撞着人了，总是在骑车的时候，喜欢很向后看，看自己撞着人了没有，现在我上班了，前段时间觉得人不能有太多的钱，有太多的钱会觉得生活太无聊，所以影响我对工作的奋斗，最近有觉的总是集中不了精力，别人跟我讲话我都不知道，脑子特别的迟钝，而且还特别的累，总是跑神，不知道脑子在想什么，反正总是跑神，感觉总是迷迷糊糊的，但是当你每转变一下思想的时候，就觉得上一个真的是自己想多了，就想开了，可是在你没有下一个想不开的事情的时候，这个就是怎么也想不开！我这到底是怎么了，真的觉得好累，天天都有这些问题缠饶着我，我都不想活了！快救救我吧！ (匿名)

学习的时候总会想起一些没有用的事，害怕打扰到别人，怎样才能专注的学习呢 (匿名)

女,34岁,生了娃以后，开始迷失了自己，太在意婆婆的情绪，现在没做一个决定，甚至是小决定，我的心理负担都很重，婆婆也知道我有心理病了，她让我不要想太多，是我自己的问题，可是我还是三不五时的心理不舒服不安，不知该怎么办 (匿名)

女,22岁,内向的人是不是就不配有朋友连亲近的人都会嫌弃你 (匿名)