刘彦庆心理咨询师
54岁
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问
心理咨询关系属于什么
匿名
2022-01-16 16:09:55
抱抱TA
女,20岁,如何科学地转移注意力 为什么我在转移注意力的时候觉得头昏脑胀 反复拉扯 而且就算转移了注意力,间隙的时候还是会有一种恐慌感 很瘆人,神经紧绷
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龙凤
龙凤送了一个拥抱
匿名
好想有人给我一板砖拍晕过去
米会军
适当的接受自己的状态,别给自己太高的标准与要求
有只鱼
有只鱼送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
有只鱼
拍晕了用处不大啊!你是有什么心事让你心神不宁么
木子老师【两性情感】
木子老师【两性情感】送了一个拥抱
香风晓雾
你现在的注意力是不是在“转移注意力”上啊,这就是你的注意力啊
木子老师【两性情感】
找到根本原因之后就好解决了,这里需要一些具体的方法,改变自己的认知才可以,详情联系我好吗?
董晶
需要具体问题具体分析,转移注意力是一种缓解情绪的方法,但不是所有情况都适用。
罗怡萱
罗怡萱送了一个拥抱
张敏
张敏送了一个拥抱
泰山情感
泰山情感送了一个拥抱
张庆仪
张庆仪送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
丽生姐姐
丽生姐姐送了一个拥抱
笑儿老师
笑儿老师送了一个拥抱
心语
心语送了一个拥抱
做自己喜欢的
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做自己喜欢的
转移注意力不能很好转移,最好休息一下
刘彦庆
刘彦庆送了一个拥抱
慧溪心理
慧溪心理送了一个拥抱
秋水伊人
秋水伊人送了一个拥抱
同淋雪
人之所以把注意力放在一件事上,首先就是因为这件事与你来说,有着不一般的意义。或者是你感兴趣的,或者是必要的,或者是重要的。所以强行转移注意力,不但起不到效果,还会让你产生消极焦虑的负面情绪。 想要转移注意力,需要正确科学的方法。
同淋雪
同淋雪送了一个拥抱
大森心理
大森心理送了一个拥抱
心语❤️
心语❤️送了一个拥抱
王宇
你好
倾心
倾心送了一个拥抱
明净专业情感两性法律咨询
我教你一招特别管用,需要联系我
魔方老师❤️灵陪护
魔方老师❤️灵陪护送了一个拥抱
陶莹
你无法停止心智层面的运作,因为这是你防御早期创伤经历的习惯性模式。然而很多问题都不是心智层面能够解决的,你需要脱离这种模式,回到自己身心一体的状态中。这个需要专业的心理帮助,建议你寻求心理指导
心途心理
心途心理送了一个拥抱
安安•心理师
安安•心理师送了一个拥抱
雅馨心咨师
雅馨心咨师送了一个拥抱
我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。
我诅咒给我私聊打广告搞推销的人全家倒霉。送了一个拥抱
舒言✨心理
舒言✨心理送了一个拥抱
简爱情感
简爱情感送了一个拥抱
初倾☀️
初倾☀️送了一个拥抱
阳光姐姐
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铭励【倾听•疗愈】
铭励【倾听•疗愈】送了一个拥抱
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玉竹情感送了一个拥抱
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女,20岁,如何科学地转移注意力 为什么我在转移注意力的时候觉得头昏脑胀 反复拉扯 而且就算转移了注意力,间隙的时候还是会有一种恐慌感 很瘆人,神经紧绷
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