女 我是今年考研学子，我最近在焦虑一件事，就是怕考试紧张考不好，我想从现在开始就调整自己的心态，请问从现在开始我要怎么做才能使我考试有一个良好的心态？ (匿名)

女 考研一战失败 没有工作全职二战 暑假期间很亢奋 经常学到一两点都不困 可是进入九月突然发现记忆方面理解方面下滑 以前看的东西反而更艰难 后来从报考985换成了211学校 以为这样能使自己压力小点 可是并没有得到改善 结果心态越来越差 完全看不进书 各种胡思乱想 意志消沉 害怕失败 太多不会不知道从哪里开始 想放弃可是都箭在弦上 继续自己心理状态承受不了 进退两难 精神崩溃的状态实在是太痛苦了 (匿名)

考完试后觉得成绩不理想，就不想考下一科了，脑海中都是上一次考砸的情况，做事没动力，如此反复…… (匿名)

女 我本科毕业一年了，参加了今年的全国硕士研究生入学考试，刚刚对了对网上公布的答案，感觉无望了，真的好伤心。我觉得自己为此付出了好多，之前比较自信才这么报的，现在都不知道该怎么振作起来了 (匿名)

女 高考成绩出来后我的心情一直不稳定。因为比平时的成绩考得不好，总是觉得不服气，很担心我大学毕业后找到适合我的工作。可以告诉我怎么调整一下自己的心情?

女 考研调剂，压力很大，看到他们都收到拟录取通知，我这边在复试，心里很不舒服，如何调节呢

男,20岁,大三学生，准备考研，但出生三本，恐遭歧视，自己也迟迟没有开始复习备考！是我心态有问题吗？还是自己觉得自己不配考上？我该如何调整？ (匿名)

现在觉着自己心理素质越来越差，做什么都不踏实，稍微有一点事心理就不安了，考了两次研究生都没考上，我知道和自己有很大的原因，但是现在别人的一句话，一个动态，都能刺激到我，请问我该怎么办呢？第一次考研的时候遇见过一个喜欢的人，他是学校的第一名，很有才，但是后来没能在一起，很伤心，然后就又影响了考研，别人一说话总觉得再说我坏话，现在特别想再考一次研，但是没办法学进去，外界稍微都一点事情都能影响到我，我都不知道自己该怎么办了

作业多，压力好大，妈妈每天一遇到不高兴的事就骂我，老师针对我，我最近总是心情不好，随便遇到一点事就想自杀，还特别容易哭 (匿名)

女,32岁,生子当如孙仲谋，做人要学苏东坡。！！！！！！！！！ (匿名)