下载APP
匿名
2022-04-10 22:36:48
抱抱TA

女,18岁,别人说我两句只要态度有一点不好我就会难受一个小时,心情极其低落愤怒,怎么办?怎么改善这种状况?

42 41 595
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好,强大自己的内心,提升自己的心理承受能力。
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 关世梅咨询师的头像 关世梅
    觉察自己对别人的哪些态度更加敏感和无法接受
  • 可心倾听的头像 可心倾听
    可心倾听送了一个拥抱
  • 知心老师的头像 知心老师
    知心老师送了一个拥抱
  • 润心--情感顾问的头像 润心--情感顾问
    通过调整你的认知,可以改变现状
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    一直这样吗?
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    还是最近这样?
  • 雅雯❤心理援助的头像 雅雯❤心理援助
    内在不相信自己,提升自尊。从接纳自己开始
  • 雅雯❤心理援助的头像 雅雯❤心理援助
    雅雯❤心理援助送了一个拥抱
  • 橄榄树的头像 橄榄树
    愤怒低落的外表下是敏感自卑,放松心态,不要在意别人,好好爱自己,做一个阳光开朗的女孩。
  • 大笨熊的头像 大笨熊
    大笨熊送了一个拥抱
  • 小雅老师的头像 小雅老师
    你要觉察这种情绪低落的背后,肯定有个声音是你最意的人对你的经常指责,这种对你不客观的评价不是一次性的重复,肯定是一次又一次的重复,你的内心积压了太多的这种情绪。让你感觉说的不是真实的你,反映不了你的全部,你既是委屈同时伴有愤怒。
  • 知心老师的头像 知心老师
    你的问题出现在,没重视要表达的事件而体现情绪上,当你将注意力转移到所表达的事情上,你的情绪就没那么难受了[可爱]
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    首先认识自己,在接纳自己,提高自尊。
  • 心理咨询的头像 心理咨询
    心理咨询送了一个拥抱
  • 解锁—强迫思维的头像 解锁—强迫思维
    解锁—强迫思维送了一个拥抱
  • 解锁—强迫思维的头像 解锁—强迫思维
    从小就这样吗?曾经受过类似言语的伤害?
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 解锁—强迫思维的头像 解锁—强迫思维
    能举个例子,我们分析一下。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    这种情况,一般是因为,我们的内在本来就有一些创伤未解决。所以别人一碰就痛。
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    我在18岁的时候也这样。只要你不放弃自己,勇敢探索面对自己,我相信你一定会越来越好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    受过伤的人,内在才更丰富
  • 灵巧的头像 灵巧
    情绪总是被别人的言行影响,当你能够管控自己的情绪时就不会出现这状况
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 解锁—强迫思维的头像 解锁—强迫思维
    能这样说说明我们认为自己的反应不够合理。百人百姓,与我们交往的人总有不同的气质性格,自然也有不同的情绪表达方式,但只要不涉及人身的攻击,我们就可以坦然以待,完全不用在心。。需要尊严但不能脆弱。
  • 的头像
    在吗
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    我们可以聊聊吗
  • 星云斗转^o^夏光高爱的头像 星云斗转^o^夏光高爱
    多和喜欢你的人在一起
  • 大森心理的头像 大森心理
    大森心理送了一个拥抱
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 晨阳❤️情感的头像 晨阳❤️情感
    晨阳❤️情感送了一个拥抱
  • 胡阳的头像 胡阳
    胡阳送了一个拥抱
  • 阳光姐姐的头像 阳光姐姐
    阳光姐姐送了一个拥抱
  • 宽心的头像 宽心
    这是俗称的“玻璃心”,其根源在于内心缺乏力量,对自己不自信
  • 宽心的头像 宽心
    宽心送了一个拥抱
  • 燕妮姐的头像 燕妮姐
    你好
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 邻家大哥的头像 邻家大哥
    邻家大哥送了一个拥抱
  • 的头像
    去医院,看看吧,
  • 温安〈倾听陪伴〉的头像 温安〈倾听陪伴〉
    温安〈倾听陪伴〉送了一个拥抱
  • 馥老师❤的头像 馥老师❤
    馥老师❤送了一个拥抱
  • 非晚吖的头像 非晚吖
    非晚吖送了一个拥抱
  • 林檬百香果的头像 林檬百香果
    我也是会一直揣摩别人一句话,或者表情的意思,这种很累很痛苦,希望我们心理一起变的强大一点吧
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 安安•心理师的头像 安安•心理师
    安安•心理师送了一个拥抱
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    天心【倾听】送了一个拥抱
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 张洪微咨询师的头像 张洪微
    您好
  • 希望成真的头像 希望成真
    希望成真送了一个拥抱
  • 超越的头像 超越
    你自己能发现自己的问题并且说出来已经很不错了。冲这个也得请自己喝杯奶茶[咖啡]!
  • 超越的头像 超越
    超越送了一个拥抱
  • 丁曦瑶的头像 丁曦瑶
    丁曦瑶送了一个拥抱
  • 丁曦瑶的头像 丁曦瑶
    要开开心心的哦
  • 苏陌倾听的头像 苏陌倾听
    太在意别人的想法了,有想过自己真正的感受吗
  • 黛颖的头像 黛颖
    黛颖送了一个拥抱
  • 汤霜咨询师的头像 汤霜
    汤霜送了一个拥抱
  • 周正的头像 周正
    是因为自卑吗?还是因为原生家庭的关系呢?或者是现在的环境并不是你所适应的,如果需要倾诉,可以找我哦。
  • 潇山的头像 潇山
    潇山送了一个拥抱
  • 潇山的头像 潇山
    这是焦虑的一种表现可以具体了解一下吗
  • 潇山的头像 潇山
    要及时的调整一下自己心态是每件事都是像你描述的那样子啊
  • 椰树心理的头像 椰树心理
    椰树心理送了一个拥抱
  • 的头像
    如果对方是你觉得关系很好的,很善意的,你就忍住,但是如果是你觉得对你不是很好的,你就直接说你不喜欢
  • 晓松催眠的头像 晓松催眠
    晓松催眠送了一个拥抱
  • 李老师的头像 李老师
    李老师送了一个拥抱
  • ignorant芝之的头像 ignorant芝之
    别人态度不好,那么你也可以态度不好,你可以解释可以道歉,没什么不好意思的,喜欢并接受我们的敏感,因为我们超级细心和勇敢
  • 博裕心理的头像 博裕心理
    《钝感力》许三多会给你启发
  • 博裕心理的头像 博裕心理
    [龇牙]
  • 博裕心理的头像 博裕心理
    想从根源解决问题,需要找到触发你情绪的点
  • 心悦【心理师】的头像 心悦【心理师】
    看起来你似乎很在意别人对你的评价,是吗?欢迎来电话详谈
  • 拥有阳光的头像 拥有阳光
    拥有阳光送了一个拥抱
  • 精灵觉醒的头像 精灵觉醒
    内心缺少爱,做咨询,成长自己。把这些爱找回。专注生命成长
  • 素心的头像 素心
    素心送了一个拥抱
  • 梦珈的头像 梦珈
    梦珈送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 路路的头像 路路
    路路送了一个拥抱
  • 通达心理的头像 通达心理
    通达心理送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2022/0410
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护