女 小学的时候我朋友也是三五成群，可是从初中开始我总是容忍不了三个人的友谊，这其中的原因直使我现在（高中）都记得一清二楚，[（本人属于害羞内向的女生）刚上初中我结识了一位好朋友我和她几乎什么时候都在一起只有晚上我们上夜自习之后不在一起，她是住读生我是走读生，可是后来有一位和她一样的住读生开始和我们一起玩，我的阴影也是从这时候开始，直到有一天哪一位女生好像不想我和我朋友在一起玩了就在我们上体育课的时候爆发了，我们在上体育课时其他女生在踢足球，我和他们两个在一旁看着，然后我说我们也一起去吧，我就把我他们拉着一起去，可是那位女生说她不想去，就这样把我朋友拉着，我对我朋友说我想去，我朋友就对她说我们就去玩一下马上就回来，她说可以，可是下课之后我们在回教室的路上，那位女生在我耳边说了一句：女生不要太贱，顿时我就懵了，为什么我没有做什么呀，回教室之后我就哭了，之后我就没再和我朋友一起了，太累了，在那段时间里我朋友问过我可不可以和她一起玩，我说可以，可是那位女生不能接受我呀]自从那次后我一直在逃避三个人的友谊，遇到那种情况我总是不知道怎么处理，可是这次我好像又遇到了那样的情况，朋友住读生我走读生那位女生住读生， (匿名)

女 高中生。我属于比较慢热的那种人，经常感觉很孤独。班里有一个比较要好的朋友，但是我们很多地方都不同，比如性格、三观等等，而且有时候她比较幼稚。另外，就是她经常在上课的时候和我说话，跟她说过这个问题，还因此闹得有点不愉快，但是她并没有改。如果我们两个和一个其他关系还可以的同学在一起，我基本就是被忽略的那个。可是我不想太主动，我觉得那样很累。也不想表现得太随和，因为初中的时候我就这样，虽然人缘不错，但是很多时候不得不迁就别人，会很难受，尤其是欠钱不还的那种——我确实有点小心眼。 还有就是舍友，他们和我不是一个学校的，但因为那个学校没有宿舍，就来我们学校住宿，我们是一个初中的。之前初中的时候关系还不错，虽然有时候也很累，现在和她们不在一个学校，就有了距离感，不如以前关系密切了，不过这我可以理解。但是也许是之前养成的习惯吧，虽然关系不如以前好了，但是她们总爱找我帮忙的习惯倒是没改，我有时候会拒绝，但有时候没什么理由拒绝，只好答应，可是与此相比，她们中的大部分并没有帮我我什么(也许是我看的太片面了)，而且我帮完她们，她们转身就和其他人玩去了，这让我感觉不太好。 诚恳请求大家的指导。谢谢。

女 我现在马上是一名准高三的学生，学校突然提前两天开学，我有一位好朋友，她跟我三观不合，最近老是跟我唱反调，让我心里非常不舒服，我也不好明说。但是她是我现阶段唯一的朋友，为了她我跟一位之前和我关系非常密切的朋友闹掰了…我不怎么会交朋友，在非常紧张的高三，我也不想一个人孤孤单单的。 (匿名)

女 我和一个朋友从小学一年级到现在，我现在十六岁了，到现在基本上我们一直都是同学，基本上已经十年了。我把她当最好的朋友，可他却不这么觉得，她和另一个女孩手拉手不说话也不觉的尴尬，我们三个时，总是她和另一个人出去干任何事还和其他人说我们之间很尴尬，还说我很自私，而我自身想做一不去想太多的人，可是忍不住去想那么多，我想全身心投入学习中，考一个很好的大学，我爸妈他们很辛苦，可是不行，我还晚上睡不着觉，很烦恼，我想把他当普通同学对待，因为还会有交际 (匿名)

女,18岁,我有一个好朋友，是个女生，我上高一的时候我们是同桌，后面我跟她进行了挺长时间的谈话后发现这个女生人挺好然后我们就开始一起玩一直到高二下半学期， 我也不知道为什么我们之间的友谊变了，在我们在一起玩的时候中间又插过来一个女生，那个女生我们班里的人都不喜欢， 因为她的作风，性格方面不太好，她之前跟别人一起玩，后来因为一些事吵架了，然后我们见她一个人然后就拉她一块，其实我的好朋友也说了这个人不好，说我们不跟她交心了，就一般朋友，后面我好朋友又跟我吐槽一系列她的不好，但又不忍心她一个人，那次我真的没法了，就为了我那个好朋友就跟那个女生吵了一架，其实我对这个女生是没什么感觉的，后来我好朋友说你让我怎么办，让我两头难，后来我自己又给那个女生到的歉，后来我的好朋友虽然背地跟我吐槽她但表面上她俩玩的是真好，有什么事私事就找她商量，后来我的好朋友又跟我吐槽别的人，几乎把我们班吐槽个遍，但却又跟她们玩的还挺好，我有吃的总是有她的那一份，她却很少给过我吃的，而且跟别人在一起时很容易忽略我，有些意气用事，一着急就跟周围的人说个不停，把自己所有的不满都发泄出来，每次都至少要跟三四个人说 (匿名)

女 我是一名高中生，我遇到的问题是我不想跟一个很讨厌的女生玩了，但不知道该怎么做，那个女生就称她为l 高一的时候有一个关系很好的朋友，叫她x吧，我们俩每天一起去食堂吃饭的。高二的时候文理分班，l的好朋友去了理科班，她性格看起来很内向加上我平常跟她有所交集，她就跟我跟x一起吃饭了，渐渐的我发现她很我想的完全不一样，三观很不和，我跟x都不太喜欢她，但x性格好，还能跟她说说话，我是实在忍不了了，我该怎么办，我真的不想在跟她玩了 (匿名)

女,我是新高中学生，讨厌身边班上的一个女生。 在一起玩快四年了，我有讨好她(她总是跟我吵架，莫名其妙摆脸色，我不会吵)，害怕她(她强势，让身边的人不和我好，甚至夺走我最要好的朋友)，但有时候关系又好的不得了。 想起她就很讨厌她，但不敢反对她，她妈妈和我妈妈平时关系好，认为我们关系好，这次通过我妈妈的介绍，初中毕业假期她又要和我一个补习班了，高中又会在一个学校，甚至又一个班，我不知道该如何下去 (匿名)

女,15岁,我休学两年，复学找的第一个朋友就是她。我和她玩的很来，话题也很多，我们经常出去玩，有时候双方家长也会小聚，我认为她是我最好的朋友。今年她上了高中，我上的初三，我们是重点初中，在我看来她考的高中挺一般，即使我初二没上学初三也比她当时的成绩好，她明明知道我不可能陪她一起上那所高中，还一直跟我说，放松点儿去六中陪她。我之前以为她是怕我压力大，但是经过几件事之后我怀疑她的用心。她给我讲学校里发生的事，说有个女生在课外班跟男生发生关系还被男生录像传的全校都是，说那个女生不要脸，据我所知她俩是小学同学而且玩的很好。初一的时候我和她还有另一个女生玩，她跟我说那个女生针对她找人孤立她并且只考上了一个技校，那个女生把她和我约一起出去玩，我本来不想去但是她说希望我去，所以我去了。我听她说的话以为那个女生变得非常的小气且善妒，加上初一那个女生也不是很好的学生，我就没给那个女生好脸。但是她根本不像被那个女生欺负，还替那个女生说话，那个女生过生日的时候，还特意跟我说非常讨厌那个女生，结果我刷朋友圈，就看到她给人家写了一大段小作文，配了五块二的红包“你是我最好的朋友”。她经常跟我说她高中同学欺负她，以前我会相信但是现在我不愿意相信。我不知道该如何跟她相处了，新班级的同学我还不熟，能玩的朋友只有她一个，并且我觉得跟她玩最舒服，但是我很怕她在背后说些什么。希望有人能给点建议 (匿名)

女,感觉每天并不快乐，最近脾气暴躁生气气来，心跳加速喘不过气来，心情低落很容易哭，经常头疼。 (匿名)

你认为学会自我调适对人们维护心里健康有价值么？为什么？请说出你的理由 (匿名)