周红梅心理咨询师 52岁
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心理咨询对婚姻家庭的重要性
匿名
2022-04-19 13:35:37
抱抱TA
女,26岁,最近压力特别大,快要喘不过气了,自己也不知道怎么去缓解,之前去骑过单车,放松了一下自己,这几天好像又开始了,东想西想,工作不在状态,老是拖后腿,做事永远比同事慢半拍。我很想干好工作,但是总觉得力不从心。另一方面是来自老妈,好不容易回一次家,过度强调我的体重,我们大吵了一架,很不开心,我该怎么缓解这些压力?
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