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一个无辜的人
2022-05-02 10:19:19
抱抱TA

男,31岁,我喜欢的明星张国荣是抑郁症去世,他生前的最后一首歌,也是我自己最喜欢的一首歌~玻璃之情,给了我很大的触动,我觉得我已经完全沉浸在里无法自拔了,而且很有名的主持人崔永元也是抑郁症,听说抑郁症在中国有9000多万,我天生就是容易多虑的人,做什么事情都是瞻前顾后,思前想后,甚至已经影响了我的工作,生活和情感,我从小是一个比较笨又内向的男生,但从小一直都是被否定长大的,我发现我越来越不自信了,现在已经31了,这些年一直不停的优化自己的性格,但是我发现我总是缺少一种动力,我喜欢宅在家里,甚至与世隔绝,我在很多陌生人眼里给他们造成了开朗社牛的假象,我真的很在乎面子,所以包装自己,但是这有什么用呢,我有的时候觉的一个人也是蛮快乐的,但是家人的期望让我窒息,我甚至不敢和我父母在一起过多的接触,就是怕被责骂,我太玻璃心了,这样的性格我真的心力交瘁。

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  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    这么辛苦,可该怎么办啊
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    心语❤️送了一个拥抱
  • 天心【倾听】的头像 天心【倾听】
    我是天心,有需要可以和我聊聊,愿我可以成为您信任的倾听者[爱心]
  • 宽心的头像 宽心
    宽心送了一个拥抱
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    大笨熊【参谋长】送了一个拥抱
  • 宽心的头像 宽心
    抑郁症很普遍也离我们很近,平均每15个人之中就有一人,现在社会压力大,所以我们要学习一些调解情绪的方法,让自己成长,慢慢就变强大了
  • 福流的头像 福流
    我们每个人内心都有一个受伤的小孩,你花大部分时间去谴责内心的这个孩子,然后不明白你的生活为什么会一团糟
  • 指明灯的头像 指明灯
    每个人都向往美好,被认同,这属于正常,现在就是要找到自己的自信。优点,不停来强化这些方面。
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    赖戈慧送了一个拥抱
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    现在抑郁症已经很容易康复了
  • 鹤僖的头像 鹤僖
    鹤僖送了一个拥抱
  • 张金玲咨询师的头像 张金玲
    张金玲送了一个拥抱
  • 语心的头像 语心
    从小被父母否定,指责。自己不够好的信念一直被你压抑着。在外边你会严格的要求自己,努力的去做到大家都喜欢的人,可是面对父母,就相当是要去面对那个真实的自己。那个不被他们认可的自己。如果可以我希望可以和你一起面对,陪你走出困境
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    你的问题调整一下,慢慢就好了
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 指明灯的头像 指明灯
    指明灯送了一个拥抱
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    穷则变,变则通,通则久
  • 阳光姐姐的头像 阳光姐姐
    阳光姐姐送了一个拥抱
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    看到你一直在发帖,就知道你一直心存希望
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    有内在的力量
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    当你遇到了你的机缘
  • 大笨熊【参谋长】的头像 大笨熊【参谋长】
    总会柳暗花明的
  • 罐装旺仔的头像 罐装旺仔
    罐装旺仔送了一个拥抱
  • 雷老师的头像 雷老师
    你好,读了你的信心,能够感受到你内心的无助,很能理解你的心情。 首先,按照目前中国发展情况来看,抑郁症的数量可能会超过一亿人数。 其次,你的性格内向、敏感,比较在意别人对你的评价,这些并不能说明都是不好的,因为研究表明,内向的人反而容易思考,而在意别人的评价则说明你的真诚、简单。 我们每一个人无法改变自己的出身,更无法改变父母对我们的教育,但可以改变自己看待问题的方式。30岁之前的生命是由父母给的,而30岁以后的生命则是掌握在你自己手中,你完全可以去创造你想要的生活。希望你在这里可以得到更多更好地帮助,积极应对,面向未来,加油!
  • 超越的头像 超越
    我“是”一个身体!我“有”一个身体!
  • 雅雯♥心理师的头像 雅雯♥心理师
    你好
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 笑儿老师的头像 笑儿老师
    笑儿老师送了一个拥抱
  • 左国强的头像 左国强
    脑子里不要总是装一些不好的东西,多想一些积极的东西,情绪上自然会好些[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 理心老师的头像 理心老师
    这么多年,你默默坚持着,支撑着自己一路走来,真的不容易,宅不是病,只是找不到兴趣所在了,你是一盆炭火,虽然现在越来越无力了,但是火种还在呢!别灰心,会好的[玫瑰][玫瑰]
  • 的头像
    抑郁症在我国不是小群体,坚持治疗是有可能治愈的,首先得去确诊
  • ♥馥华的头像 ♥馥华
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
  • 抱抱你的头像 抱抱你
    抱抱你送了一个拥抱
  • 妍心的头像 妍心
    妍心送了一个拥抱
  • 抱抱你的头像 抱抱你
    去一个新的环境,做自己喜欢的事情
  •  郑丽华咨询师的头像 郑丽华
    郑丽华送了一个拥抱
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    有三个要点。1明确您的人生规划,您的核心目标。(生活学习目标,婚姻家庭目标,工作事业目标,个人成长目标。)2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识,做一个真正成熟为自己一生负责的人。3活好当下,当下做好力所能及的事情,有意识建立连续积极的思维习惯。     
  • 宋老师❤的头像 宋老师❤
    宋老师❤送了一个拥抱
  • 虹姐懂你的头像 虹姐懂你
    虹姐懂你送了一个拥抱
  • 疯子。。。的头像 疯子。。。
    疯子。。。送了一个拥抱
  • 赵晓宁咨询师的头像 赵晓宁
    赵晓宁送了一个拥抱
  • 伊夏倾听师的头像 伊夏倾听师
    可以看出你在为让自己变好做出了很多努力,这家人的期望是什么呢,感觉你在为家人的期望牺牲自己
  • 灵烟的头像 灵烟
    灵烟送了一个拥抱
  • 灵烟的头像 灵烟
    从小父母的严厉管教,让你形成了自己不自信且自卑的性格,长大之后这种性格一直影响着你,其实孤单并不可怕,可怕的是没有人懂你的孤单,学着去接受自己内心的那个真实的我,去爱他,多给他关心,也试着站在父母的角度去考虑一下,或许你会在你和他们之间找到一个平衡点。如果还有问题,可以随时找我
  • zzzzz的头像 zzzzz
    zzzzz送了一个拥抱
  • 舒心大哥的头像 舒心大哥
    看到你也努力了,效果还是不好,不幸的童年用一生治愈,有一点夸张,但也说明要时间长点。老师可以帮助你一点点长大,看到自己的内心小孩
  • 心途心理的头像 心途心理
    你好
  • 北爱【情感陪伴】的头像 北爱【情感陪伴】
    北爱【情感陪伴】送了一个拥抱
  • 董懂的头像 董懂
    董懂送了一个拥抱
  • 博轩【心灵港湾】的头像 博轩【心灵港湾】
    博轩【心灵港湾】送了一个拥抱
  • 文珊心理的头像 文珊心理
    文珊心理送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    每个人的性格都不一样,你更喜欢的一个人的独处。那就可以坚持自己,不需要在这方面否定自己。有很多的时候,你的问题可能是也因为父母早年对你的否定,所以慢慢的要摆脱原生家庭的束缚。走出强迫性的重复。
  • 的头像
    性格没好坏,不要老想改变自己,自己觉着好才是真的好,一味地迎合别人的评价是对自己最大的不负责任,学着做自己,才能够真正的强大起来。
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
  • 董老师的头像 董老师
    抑郁确实很普遍,所以针对抑郁的疗愈和研究也很多
  • R.的头像 R.
    做自己吧,不被定义
  • ❤李慧溪的头像 ❤李慧溪
    ❤李慧溪送了一个拥抱
  • 小雨【聊心室】的头像 小雨【聊心室】
    大多数人并不知道表面开朗社牛的我们内心是多么的不自信,每次回家看父母都要看父母的心情和自己的状态
  • 鲁西西@职场|亲子的头像 鲁西西@职场|亲子
    该多参与些大俗的活动,少参与大雅的事情,尤其是不要沾染川端康成,村上村树之类文学作品
  • 若初【婚恋/亲子】的头像 若初【婚恋/亲子】
    你要相信,无论什么样的你都是你,独一无二的你。
  • 知心老师的头像 知心老师
    [抱抱]
  • 女人不是妖的头像 女人不是妖
    女人不是妖送了一个拥抱
  • 心理师朱扬的头像 心理师朱扬
    你好,你是不是怀疑自己有抑郁症呢?如果你怀疑自己抑郁症的话,最好是做一下抑郁症自评量表来排除一下。如果说是有抑郁症状的话,最好去医院去诊断,如果能服药的话,就一定要服药。感觉你的问题还是需要针对性的治疗才会得到一个改善,如果自己不能改善的话,还是需要有人来帮助你。建议你还是去找一个比较资深的治疗师或者咨询师去做一下改善,光靠自己的话,容易钻牛角尖。
  • 汉字源代码全息字(自)救的头像 汉字源代码全息字(自)救
    看您的描述给你点赞,不管如何您今年31岁,就证明您是坚强的、强大的、有是想,只是您圈里少了一明白何是玻璃心的人。玻璃❤!
  • 汉字源代码全息字(自)救的头像 汉字源代码全息字(自)救
    汉字源代码全息字(自)救送了一个拥抱
  • 晓澜•心理•咨询的头像 晓澜•心理•咨询
    小哥哥看了你的帖子我感到你是有自己想法的男生,只不过对自己还不是特别的认可和接纳,那怎样才能接纳自己,肯定自己,是需要一个旁观者作为一面镜子及时准确的给你反馈,让你看到你的方向,然后在不纠结的前提下做自己。
  • 素心的头像 素心
    素心送了一个拥抱
  • 叶向婉❤的头像 叶向婉❤
    叶向婉❤送了一个拥抱
  • 叶向婉❤的头像 叶向婉❤
    [玫瑰]
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 超人的头像 超人
    抑郁症是可以治愈的
  • 心平姐姐的头像 心平姐姐
    心平姐姐送了一个拥抱
  • 文君的头像 文君
    去做一些让自己放松的事情
  • 中科院高级心理咨询师张宠的头像 中科院高级心理咨询师张宠
    中科院高级心理咨询师张宠送了一个拥抱
  • 中科院高级心理咨询师张宠的头像 中科院高级心理咨询师张宠
    你好
  • 的头像
    我看到了你的努力,你的善良。你很优秀,你不想让任何人失望,累着自己了。
  • 洒沫儿的头像 洒沫儿
    做你自己,放下感性,这很不舒服,但这是对自己负责。
  • 春润❤心灵驿站的头像 春润❤心灵驿站
    春润❤心灵驿站送了一个拥抱
  • 春润❤心灵驿站的头像 春润❤心灵驿站
    您好@春润:为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
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    心理树洞与倾听送了一个拥抱
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