女,当压力把自己逼到全身发抖，脑子不清醒，根本看不进东西时应该怎么办。我无论看电视剧，看小说，听音乐，都无法找到一个让自己舒服的位置，我很烦燥，也很恐慌，哭是我唯一的排解方式，但是哭也很烦躁，我很害怕，我不知道别人怎么样，我快窒息了

女 不知道为什么，可能是想起了什么，一瞬间崩溃了，哭了，怎么办了

女 自己闲下来会想东想西的，然后就会哭，控制不住，开始害怕任何人说的凶的话，总想躲起来 (匿名)

女 我总是想哭，控制不住的哭。还老是发抖，头疼，头晕

女 不自觉会觉得是不是结束了就更好了。想哭自己不敢哭，我就劝自己哭吧，看容易哭的视频就感觉好像自己在较劲，不让自己哭，憋的难受 (匿名)

女 我这悲伤的情绪怎么也控制不住，挺难受的，但是又不能跟谁说，我很无奈，感觉自己很没用，那个时候做美甲也是的，感觉自己不行，即使后来会了，有的时候顾客来了我都不想接单，我很怕，今天第一天上班我真的很崩溃啊，她们没有教我，我不知道怎么问也不想问，我就在那里闲着，然后我哭了，怎么也控制不住，其实我也不想哭的啊，也不想在别人面前流眼泪，就擦，闭眼或者抬头看上面，不想让它流出来，后来控制住了，直到我妈发语音来，我忍不住了，但是忍不住也得忍，其实很怕他们看出来我哭了，直到到了自己的房间，我想终于可以哭个疼快，我也不敢回妈妈得语音我怕，我怕我一回她语音就会打电话给我，我说话都是颤抖的，然后反复擦眼泪和练习平常那种说话，之后我把眼泪擦了，说话也不抖了才回妈妈的消息，没多久我爸爸就打电话给我了，我就很平常的说，可是再怎么说也还是有点抖的，我爸说我在这里好像有点不开心，不怎么说话。其实我很想跟她们说，但是我不知道说什么，毕竟也不熟。还问我习惯不。其实我挺想回去的，但是总觉得这样不太好。主要还是怕自己学不好，毕竟又什么都不懂，更何况还不想问她们，我觉得我从来都没有这么崩溃过，一整天都想哭，连续三天都是这样，或许以后还有更崩溃的事来迎接我。 (匿名)

女,17岁,比起那个热情开朗的我，我更喜欢沉浸在痛苦的我，怎么样，才能让自己静下心来 (匿名)

女 一天到晚就想自己待着，有时不想出门不想动就安静的躺着坐着，有时又跟没事人一整天嘻嘻哈哈的度过，有时就特别想哭，心痛难受，不为什么就莫名其妙的想哭， (匿名)

女,或许是今天的天气不太好让我觉得很烦又或许是我的心事太多压得我好累。 (匿名)

女,16岁,现在是凌晨3:45我还是睡不着我觉得自己正被一点点吞噬情绪濒临崩溃眼泪不听使唤般的一直往下掉大家都叫我热爱生活我试过了可是坏情绪就是不肯放过我我也想睡个好觉可我被情绪困扰