所谓“瑜伽之路”，就是一种像植物一样生长的道路——植物和动物生长的方式可大不一样。 自我意识就像是动物，可以选择自由地移动和表达。而树呢，则相反，它不能移动，它扎根于那片土壤中。 当一个人产生这种瑜伽意识，他会觉得自己被困住了。不过向上生长的大树形象却又在他看到无可避免的可怕命运时，给予他平静和安慰。 一旦确定了这样一条道路，确定了这样的生长信条，那种基督教徒式的偏见就冒出来了：要如何才能向上生长。这个时候可以把树的形象倒过来了，根朝上，变成倒生树，表明这种生长并非指向天空，而是深入地下。 于是，我们能够理解，潜入无意识，并非是一种堕落或者后退，而恰恰是对个人的提升，是超越了意识中自我的发展，从个人意识进入到超个人意识的经验。 这样的体验拓展了个体精神领域的界限，把整个人类经验纳入自我意识。当我们被这种集体无意识所吸收时，我们的个体性不会被溶解，反而会得以创造。 以上为《瑜珈心理学》书摘 我对s。。m的好奇和探索欲，和我因它而有的收获，我一直不知道如何表达。看完这本书，我觉得我已经明白了。 虽然我比较深入的了解了它，浅程度的尝试了它，最后还是认清了它，拒绝了它，但我一点不后悔认识了它，不后悔它带给我的困扰和痛苦。 人生三大哲学难题 你是谁?你从哪里来?你要到哪里去? 我觉得s。。。m让我明白了我从哪里来。 s。。。m是人类的潜意识的集合，是我们每个人都有的，所以它充满魔力，魅力，诱惑力。。。。让你恐惧又喜欢。但最终你还是得有一个选择， 接受还是不接受它? 多大程度的参与它? 用多少时间精力财富以及身体健康去投入于它? 我选择了思想上接受，但行为上不参与。因为我接触它的初衷就是为了探索，探索完了就可以收手了，不必再往前迈。