女,20岁,emmm，我话很少，跟别人出去玩，也不知道说什么，别人对我好，我感觉很惶恐，然后说话也没有情绪，说话的语气干巴巴的，身边的人都很明显的感觉我不说话，觉得我这样的性格不行，很闷，我也想多说几句话，但是不知道该说什么，越来越不喜欢跟别人接触，也不喜欢麻烦人家，很想逃避，心情也会忽然一下子低落，但是如果我去逃避了，我知道我会变的越来越不会说话，不会跟别人相处，我以前很阳光自信的，不知道为什么会变成这样，也不知道什么时候开始的 (匿名)

女 19岁 不喜欢说话 我想和亲近的人说话但是不知道说些什么 怕嘴笨说错话 所以每次选择沉默 亲戚们都认为我是个特内向的女孩子 但是我心里什么都知道。每次亲戚到我家来我都不给人家说句话 等亲戚走了 我妈就会凶我 为什么不给人家说句话 喊个叔叔阿姨什么的也行啊 我连这个都做不到 我心里也不是滋味 现在这个社会不都喜欢会说话的吗 我也想成为大家喜欢的人啊 (匿名)

女,我平常不怎么喜欢说话，不论到哪都喜欢靠边站，不想引人注意，别人跟我说话我要反应半天才能回答，或者就笑笑不说话。只要在人口流动的地方，不论是大街上还是餐厅里我就特别焦虑恐慌，恨不得钻到地缝里面去，而且在陌生的地方我会很厌恶别人的靠近，别人靠近一点我都会挪开。偶尔有些事情要跟陌生人通电话，我都会提前一天想好要说什么话，然后再花一段时间告诉自己打个电话而已没有什么的，做好一切心理工作之后才敢打电话过去，然而当别人问了我之前没有预设到的问题的时候，我就特别慌乱不知道该说什么话。我在网络上可以跟人开心的聊天，但是一旦两个人面对面我就什么都说不出来了。这些问题现在已经严重影响到了我的日常生活，我现在不愿意甚至是有些害怕出门去街上走走，不敢和陌生人产生任何交流哪怕是眼神交流，我都会立马躲开，我甚至都不愿意跟亲人聊天。我妈经常说我这样不好，面试也因为说话声音小和语言表达有些错乱而失败。我知道我心理是有些问题，所以想来咨询一下能不能有什么办法让我能稍微有点改善。 (匿名)

女 总是害怕说错什么，不敢说话，我想和别人交流感情

女,15岁,。就很烦。每天觉得就有我自己，以前玩的朋友现在都没话说了。就算聊天，也只是单纯的说几句客套话，没有人可以说真心话了，也没有可以谈心了，也不是没有，就是不想说出来，我不想把自己暴露无遗，我特别敏感，一谈论东西就会过激，最近动不动就想哭，中考前一段时间每天都是看几篇十宗罪，再听着《海底》这首歌才能睡着，在外人面前我就是一个懂礼貌的不爱说话的人。 朋友面前就是沙雕 在老师给我写的评语中有写到我是一个内向的女孩 我不会说话，害怕说错一句话都会没有朋友，开个玩笑都要在心里面想好几次，，，， 我也想过去自杀，一想到家里面还有爷爷奶奶，我就没办法去做到，但是我又不爱学习，每天上课就发呆，空想一堆东西，一天下来觉得自己负担好重，一跟家里打电话，就会给我说不要乱花钱，要好好学习，家里不容易，我，，，好像快撑不住了，前两个月我们学校高二的有个女生跳楼了，我也想像她一样勇敢，可是我还是害怕 (匿名)

女 不爱说话，自卑，不敢和别人交流，不开朗，去年的时候一个人不敢坐车出门，除非身边还有一个熟人，身边好多同龄孩子都很受欢迎，受亲戚喜爱，和家长很和睦，出门也会讲话，但是我的想法都憋在心里，不敢于表达，即使说出来了，也不会被人理解，平时父母对我很好，但是他们一教训我的时候就和平时一点也不一样，我就觉得他们对我的好都是装出来的，小学就没有什么朋友，长得又不出众，更没有人愿意主动接近我，长大了还是一样，而且我时不时情绪就会控制不住的烦燥，做什么都不顺心，今天除夕也提不起劲，一整天没说话

女,你好，我一直不喜欢说话，和不会说话，然后不会和任何人说话，连家人也不想说话，但是一直想改变这种现状，但是心里总是害怕，只能让自己封闭。而且感觉说不了话，心里把东西和想说的话描述不出来，但听别人说感觉他们好轻松。在到一个群体然后融入不了，总是让自己回避。而且平时情绪化很严重，容易一个人哭。请问怎么克服好呀？

女 感觉自己不会说话，别人总是躲着我，感觉所有的人把我当傻子看，我确实我不会说些什么，总是害怕看别人的眼睛。不敢说话，害怕说错什么，上街看不主动和朋友握着手走路其实很想就是不敢，我该怎么办

女,21岁,感觉自己人生好失败，爸爸一直觉得我哪里都不好，会揪着我不好的地方不放，也会给我一些莫须有的罪名，一直打压我，我现在觉得我是一个失败的人，好像我死了他就会开心，妈妈很温柔，但长期被爸爸puA，我也无力改变，奶奶觉得我是丧门星，命格不好让我爸爸没儿子，我对每一个朋友都很好，但是她们好像会肆无忌惮的伤害我，我说出来就是我太矫情，稍微有点事先考虑了我自己，就是对不起她们一样，只有事事想着她们才可以。小时候被姑姑家的儿子逼我脱衣服，但是没人相信我。初中因为胸发育早，一直被恶意调侃和嘲笑，到现在我也不敢抬头挺胸，甚至于长期含胸造成了驼背。高中因为换位置，和一个被孤立的男生坐同桌，出于同情，我会跟他有正常的交流，但是被他趁机猥亵，学校把这件事按住，爸爸觉得我没本事还丢人，妈妈怕我名誉受损，就没有去学校闹太大。爸爸给我的打压，打骂，家庭给我的压抑，以及我的自身经历，让我一靠近男生浑身起鸡皮疙瘩。爸爸的长期打压也让我越来越自卑，感觉我好像一事无成，考高中没有他兄弟家的儿子分数高，考大学太笨只考了二本，考驾照居然没有一遍过，考研考不上，165高105斤太肥，做家务没有同村的小姑娘利落，交际能力比不上人家早早辍学的，说我上这么多年学也不知道有啥用，我知道我不完美，可是为什么要把我踩进土里。我家庭不够好，和爸爸，奶奶处理不好关系，在学校与朋友好像关系也不好，脑子不够管用，身材不够好，长相不好看，真的觉得我好像没有好的地方，真的感觉想离开了 (匿名)

女,19岁,我小时候有段时间特别自卑，然后在家里都不敢大声说话，持续了2或3年吧，真的感觉到了冷漠，似乎一个不爱说话的人世界对她都是冷漠的吧，家人都以为我是内向，但其实我是自卑，并且觉得所有人都在忽视我。但是我弟就特别贴心所有人都特别爱他，我就是特别调皮，爱哭，不爱说话。慢慢的成绩好了点觉得自己挺行的，我就开始在家敢大声说话了，但是在外还是不行，然后发现家里人对我就好很多了，但是在外面和同学交流就是怕，然后每天的压抑让我走上了玩物散志，释放不开自己，我该怎么办，每次伤心都真的好想离开这个世界，离开所有人，就像她们不喜欢我一样的不喜欢她们，但是我知道，如果我都不爱自己了，那就真的没有人爱了。我该怎么办呀，好伤心？ (匿名)