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匿名
2022-07-18 22:47:56
抱抱TA

男,11岁,最近期末成绩发下来了,没有考好,父母带来的压力让我痛不欲生。在此之前我就已经会拔头发解压了,现在我更是严重,头顶翻一下就有一片白的。不想告诉父母,大家能帮帮我吗。

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    为什么要给这么大压力
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    你好
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    大家能帮帮我吗[大哭]
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  • 匿名 匿名
    我爸妈是那种特别看重成绩的人,我不知道该怎么办了
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    世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
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