刘彦庆心理咨询师
54岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
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人
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好评
咨询
问
海南海口办心理咨询师证考试要求
夏夜星寻
2022-08-01 21:53:32
抱抱TA
女,21岁,对自己的声音没自信怎么办?觉得自己的声音不好听,而且感觉发出去的声音也透露着自己的不自信和紧张,面对陌生人也总是很紧张,总想把自己缩在角落里,虽然知道别人根本不会注意到自己,但还是感觉不自在,也害怕接打电话,感觉打电话没有安全感,好像看不到对面的真人,就对别人很不确定,就一种莫名的不喜欢的感觉……怎么能让自己有自信起来,在人群中自在一点,不唯唯诺诺的,我快难受死了……我也在努力让自己看起来像是很有自信,可自己说话的声音一出,感觉一下子就打回原形了,也试过改变自己的声音,但没成功,不能像别人的一样好听,我的声音就感觉有点杂音,就有点奇怪,而且也不敢大声说话,唉。
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获得公益心:
色彩斑斓的黑
色彩斑斓的黑送了一个拥抱
陈劲松
你好
那你平常和家人说话怎么样呢
色彩斑斓的黑
你已经开始思考怎么办了,就很不错!说明你已经迈出了成长的第一步!想改善就去努力,加油,你一定行的!
夜愁兰
您好
夜愁兰
平时和家人说话还好吧
醉七
醉七送了一个拥抱
夜愁兰
之前没注意过自己的声音
就感觉和平常人说话一样就好,你越在乎自己的声音,听起来就越别扭,大大方方说话就好,不必太完美,自信一点,说话自然就会好起来
夜愁兰
但不知道什么时候,就太过在意自己的声音了,突然发现不好听
夜愁兰
然后后来和家人说话也常常故意改变自己原本的声音
嗯,你可以唱歌吧
夜愁兰
感觉原本的声音太幼稚,所以会刻意压一下
可以自己一个人唱啊,练练嗓子,自我欣赏
夜愁兰
但感觉自己的声音透露着不自信
夜愁兰
唱歌也不太敢唱
夜愁兰
声音不好听而且唱起来还没有调
夜愁兰
[流泪]
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
夜愁兰
没有太隔音的地方,总是在意会不会被别人听到
要学着接纳自己的不完美,不想继续下去的话,就要尝试改变了,你可以多读一些书,练好普通话
夜愁兰
虽然我知道自己说话声音其实挺小的
夜愁兰
但就是莫名的担心
陈明
您好,还不能完全接纳自己一切,还不够自己真正爱自己,是吗
就很自然的朗读就好,想着是读给自己一个人听
夜愁兰
我普通话是可以的,就是声音音质不好,感觉杂音很多[流泪]
衿蒙咨询
衿蒙咨询送了一个拥抱
我平常一个人读书的时候感觉很好听,就是自己最真实的声音,不幼稚,不做作,很自然
夜愁兰
我试过很多方法,但感觉还是不会真正接纳自己
夜愁兰
嗯……朗读给自己听,我会试试看,谢谢
像人的容貌和声音都无法改变了,但是经过后天的练习总会有成效,不要放弃呀
知心姐姐
声音可以后天改变,找个专业老师做训练发音
夜愁兰
确实,真正跟自己相处的时候很自然
夜愁兰
但我感觉越来越做不到了,总会太在意身边其他人
哦哦
夜愁兰
做不到宁静的与自己相处
夜愁兰
嗯嗯,我会继续努力,就是有点找不到合适的方法
夜愁兰
而且主要是不太自信
夜愁兰
心老是分散[撇嘴]
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
予彩【解忧心咨师】
你好,很高兴平台相遇,希望能够陪伴你度过一段温馨的旅程。我是心理咨询师予彩,我们可以一起聊聊[握手][太阳]
心途解忧
心途解忧送了一个拥抱
我爱中国
暂不支持播放语音
醉七
每个人的声音都有自己的特色
醉七
接纳是自信的开始
醉七
[酷]
心向导
心向导送了一个拥抱
天心分析
天心分析送了一个拥抱
心向导
你好!感觉你是缺乏自信心。这与你的成长经历有关。建议你通过咨询,了解自己的原因,从而懂得如何去提升自己的自信心,希望能帮到你[抱抱]
夜愁兰
@我爱中国我感觉还不错哇[流泪]而且没有杂音,很纯粹
夜愁兰
@醉七嗯嗯,想努力接纳自己,但是努力了没做到[流泪]
黄霞
我的感觉,不是您的声音有何状况,而是您的自信心不足,导致您觉得自己的声音不好听了。不知道我的感觉对不对呢?
夜愁兰
但是我通过独自一人时录制自己的声音,确实是不好听,有杂音,而且不纯净那种感觉[流泪]
熊铿
我同意黄老师的分析,主要原因是自信心不足。有可能您在无意中关联了某个不喜欢的人的声音,感觉自己的声音和他相似,也有可能是有人负面评价过您的声音,而您把别人的评价当真了。
开心老师
你好
夜愁兰
原来是这样吗,我会好好反思反思的
周美芳
周美芳送了一个拥抱
心语❤️
你好
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
珍惜
你好,每个人的声音都是独一无二的,好听的声音也是可以练出来的,最主要是你的自信心,加上努力练声,半年左右就会改变的
夜愁兰
好的老师,我会试着坚持练习一下
雷老师
雷老师送了一个拥抱
遇见最美的你
的确自信心很重要,声音有时候天生就是就是如此,外部条件,同时它也是可以训练的,比如口技是可以改变声音,问题是有时候缺乏自信心,特别是活在别人的评价里。我这就有一个她声音就很甜美很好听。但是她也认为她声音不好听,就是因为有人说她那声音太做作,太嗲!她说这要不要改呢?这个我想你又不是人民币,不可能做到人人都对你满意。不妨转变一下思维。我就是我,为什么要活在别人眼里,懂得欣赏我的人,自然对我满意,不懂我的人,再怎么努力也没用!学会欣赏自己,再看看尝试改进,适应。其实有很多种选择,不要纠结于一个点。
加油
李祥福
你好
张芳莉
这是一种强迫状态,需要了可以私聊
灵巧
灵巧送了一个拥抱
灵巧
以后想从事涉及声音的工作吗
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
sqahz
你发语音听听看啊
要开心
我每次朗读他们总笑我说有幽默感好笑极了,但没事敢于面对自己的缺点正视它,把它作为自己的独特之处
解心语
你好
要开心
相信自己不比别人差
暂不支持播放语音
秋语
秋语送了一个拥抱
夜愁兰
谢谢大家!
夜愁兰
不完全从事涉及声音的工作,但我将来要从事的工作沟通也是很重要的,所以声音好听也会加分吧@灵巧
李锦云
每个人的声音都有自己的特色。你可能不一定非要羡慕别人的特色。当然,你对自己剩的不满,某种程度上是因为自己的不自信而导致声音颤抖啊,有杂音啊。可以尝试着通过心理咨询让自己自信起来,这样声音才会变得有磁性。
无心
不是你的声音不好听而让你不自信,是你的不自信让你觉得自己的声音不好听。从源头来讲,你只要改变自己的不自信,但这个不自信有更深的缘由,你可以自己发现,也可以咨询老师来发现你不自信你真正原因。
久
久送了一个拥抱
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王宇
你好
虹姐懂你
虹姐懂你送了一个拥抱
晴空
感觉你过于在意你的声音了,你留意一下演员关晓彤,特别她小的时候,声音应该也不是很好听,但她也工作生活的好好的,也很可爱。
路梅晴婚姻爱情指导
路梅晴婚姻爱情指导送了一个拥抱
路梅晴婚姻爱情指导
经常朗读文章,坚持两年,锻炼一下声带音色或者报个班学习如何播音。都有技巧的。
魏秋欣
魏秋欣送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
春润❤心灵驿站送了一个拥抱
春润❤心灵驿站
您好,我是倾听疗愈师@春润~为你一对一保密服务,聆听你的心事和烦恼,传递爱的温暖和能量;希望陪伴您走过人生中的低潮,实现心中的夙愿!
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