刘彦庆心理咨询师 53岁
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深圳武志红心理咨询室
匿名
2022-08-25 14:50:00
抱抱TA
女,30岁,刷手机上瘾怎么办,每次遇到人生的叉路口总觉得倍感压力,不知道下一步该怎么走,就是有又烦又闷,控制不住就想刷手机找点解脱吧,这样已经持续十多天了,玩起来真的是废寝忘食的样子,别人来打扰也想发脾气,,,该怎么办呢,现在恍悟,感觉也没什么用,,,更加不知道以后该怎么办了,,,恶性循环了,,,该怎么办了,感觉自己大脑都是装了一些没用的东西,整个生活就感觉很混乱,,,就是过几天自己振作了出门找工作了,也不知道自己这段时间怎么解释,,,
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