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匿名
2022-09-12 12:15:34
抱抱TA

女,16岁,每天压力都很大,大把多作业,每天都失眠,不知道脑子里想的什么,老师偏偏还罚扫地,每天的遭遇都是不幸的,特别想哭,很崩溃

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 清风明月(周美芳)的头像 清风明月(周美芳)
    清风明月(周美芳)送了一个拥抱
  • 姝纬情感陪护的头像 姝纬情感陪护
    嗯,才16岁,生活给了你那么多的压力,好想给你一个抱抱呀。嗯,你的这些事情,你的压力身边有人可以说吗?比如说妈妈呀,或者是有亲密的朋友们,我们有压力,需要把这种情绪释放出来。
  • 衿蒙咨询的头像 衿蒙咨询
    衿蒙咨询送了一个拥抱
  • 释夫言曰的头像 释夫言曰
    你的压力源还有什么吗
  • 匿名 匿名
    家庭也有造成压力吧,因为我是独生子女,所以可能就压力更大一点,我属于一种比较内向自卑的女孩,就别人随口一说的问题,我都能一整天记在心里,一整天都郁闷
  • 匿名 匿名
    别人早就忘得一干二净,我却依然耿耿于怀
  • 道泽的头像 道泽
    道泽送了一个拥抱
  • 道泽的头像 道泽
    你可以发现问题,看来是缺乏解决问题的方法喽
  • 归去来兮的头像 归去来兮
    归去来兮送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    嗯吧
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    你好,这方面的问题有需要可以找我咨询,加油。
  • 心途解忧的头像 心途解忧
    心途解忧送了一个拥抱
  • 慧聊暖心的头像 慧聊暖心
    慧聊暖心送了一个拥抱
  • 大熊【心理★情感】导师的头像 大熊【心理★情感】导师
    给你一些方法
  • 慧聊暖心的头像 慧聊暖心
    现在情绪好一些了吗?
  • 格儿❤️的头像 格儿❤️
    格儿❤️送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    @心途解忧放假稍微比较好一点,一上学情绪就特别容易崩溃
  • 匿名 匿名
    下午就要去上晚修了
  • 匿名 匿名
    被老师罚扫教室一周
  • 匿名 匿名
    说实话是我整个初中第一次被老师罚
  • 可心聆听的头像 可心聆听
    可心聆听送了一个拥抱
  • 秋雨梧桐的头像 秋雨梧桐
    秋雨梧桐送了一个拥抱
  • 无忧心语的头像 无忧心语
    无忧心语送了一个拥抱
  • 阳光工作室的头像 阳光工作室
    阳光工作室送了一个拥抱
  • 咨心陪伴的头像 咨心陪伴
    打给老师聊聊
  • 雷老师的头像 雷老师
    雷老师送了一个拥抱
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 心语❤️的头像 心语❤️
    你好
  • 哈喽啊的头像 哈喽啊
    加油哦
  • 匿名 匿名
    @哈喽啊谢谢,加油!
  • 张志强咨询师的头像 张志强
    张志强送了一个拥抱
  • 量化的头像 量化
    小小挫折当做磨砺
  • 灵巧的头像 灵巧
    灵巧送了一个拥抱
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