济宁心理咨询师
49岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
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服务
46
人
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99%
好评
咨询
问
报考无锡心理咨询师二级
匿名
2022-10-05 17:01:43
抱抱TA
男,29岁,
焦虑症
好了之后担心以后再复发后怕怎么办
35
34
451
龙凤
你好
陈劲松
你好
龙凤
只是服药了,没有做系统的心理咨询,是吗
天心分析
天心分析送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
你好
❣️婚恋情感
在这里找一位有缘的正规老师聊聊,也许能帮助你走出迷雾
心能量❤ 【情感亲子】
心能量❤ 【情感亲子】送了一个拥抱
心能量❤ 【情感亲子】
药物治标不治本,可以持续做心理疏导效果更好,关注我好吗?
可心聆听
可心聆听送了一个拥抱
许倩倩
您好
药物心理是最好的组合
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
和风
别担心就不焦虑了
了凡✨情感心理成长
您好!我是了凡,专业心理咨询师,咨询师协会会员。擅长领域:恋爱婚姻情感;抑郁焦虑愤怒情绪调节;人际关系身心症状压力管理;亲子教育亲子关系生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗?
李锦云
焦虑其实是我们生活中必不可少的元素,只要维持在必要的限度就可以,即使有复发,可是你在和焦虑症相处的日子里,你已经练就一身本领,对吗?
昕晨情感成长
您好。您总在担心复发是有意识地促使焦虑复发,但不一定会,其实更好的办法是淡化对焦虑症的注意,以更积极主动的方法去面对生活和工作,适当的运动,多一些人际交往有利于您维持健康状态。其实每个人都或多或少有些焦虑的,不用过于担心。
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
历博博
历博博送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,这方面如需咨询师帮助的时候可以找我咨询,加油!
雷老师
雷老师送了一个拥抱
玉竹情感
玉竹情感送了一个拥抱
庄闲❤️
你好,焦虑产生于对未来的担心。
姝纬情感陪护
焦虑的产生的原因很多,一般会有一些现实的压力或者是对未来的不确定或者是嗯不可预知,没有安全感导致的。
静听老师
静听老师送了一个拥抱
陈明
您好,这想法,本身就是焦虑的一种模式,觉察一下。
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
张志强
张志强送了一个拥抱
或许也有爱
不要杞人忧天
或许也有爱
或许也有爱送了一个拥抱
汉字源代码全息字(自)救
汉字源代码全息字(自)救送了一个拥抱
汉字源代码全息字(自)救
首先不要恐惧,若真发生再面对,每次治愈都是新的开始。[抱抱]
善行
善行送了一个拥抱
灵巧
灵巧送了一个拥抱
灵巧
调整心态,还有认知行为,我们可以聊聊
姝纬情感陪护
焦虑症,很多原因,把根去了
王宇
你好
晓静心理
晓静心理送了一个拥抱
佳月
接納現狀,專註眼前……分清楚有效焦慮和無效焦慮
贩卖
接纳自己
贩卖
贩卖送了一个拥抱
云梦
云梦送了一个拥抱
送了一个拥抱
恭喜你走出来了,不需要担心了。这一次能走出来你就有能力走出第二次第三次
刘哲良
你好,你说你焦虑症好了,但是你还会担心复发。那我想说,那你现在不是还是焦虑吗?我不知道你的焦虑症是否好了,最好还是去心理科去诊断一下是否好了。我感觉好像你还是有一些焦虑的。所以说你可以找一个正规的心理咨询师去做一下咨询。彻底解决一下你的焦虑。如果焦虑真的好了,我们也就学会了如何去面对焦虑。遇到新的问题之后,我们也知道了该如何去做。而不是去害怕焦虑了。不是害怕去复发。我是专业的心理咨询师。也是德国临床催眠治疗师。希望我能够帮得了你。你可以找我来私聊。
金月玲
您好,担心是正常的,你已经有疗愈的经验,知道如何应对
炜烜-情感修复
焦虑症是一种常见的心理疾病,可以通过合理膳食、坚持适度运动、保证充足睡眠、及时释放压力、合理科学用药等方式来防止焦虑症复发。1、合理膳食:焦虑症患者在治疗期间身体恢复健康后,要注意做好日常饮食的护理保健工作,尽量远离各种油炸食物和垃圾食品,同时还要远离酒精及含咖啡因的食物。日常饮食应保持健康及营养均衡,多食用新鲜的果蔬,如苹果、青菜等;也可以多吃富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋等;2、坚持适度运动:每天可以进行适量的有氧运动,比如散步、慢跑、游泳、跳绳等,不仅可以提高个人身体素质,还可以改善个人情绪,达到愉悦身心的目的,在一定程度上可以预防焦虑症复发;3、保证充足睡眠:睡眠不足对个人的身心健康所造成的损害是不容小觑的,因此要注意保证自身每日都能够拥有充足的睡眠时间。在睡眠质量良好的情况下,也可以降低焦虑症的复发几率;4、及时释放压力:心理压力过重是促使焦虑症形成和发病的重要因素之一,因此个人应该懂得及时采取正确的方式释放自己的心理压力,比如转移注意力、与朋友倾诉等,可以避免心理压力过重的情况发生,达到防治焦虑症的效果;5、合理科学用药:滥用抗焦虑药物及随意自行停药是导致焦虑症发病和反复发作的原因之一,因此焦虑症患者不仅要遵医嘱坚持用药治疗,同时还要避免出现错误的用药行为。这样不仅可以获得更好的治疗效果,同时还可以防止焦虑症复发。
雅妮情感
那说明你还在焦虑,焦虑症好了多久了呢,可以点击我的头像具体聊聊,我来帮你梳理,一定对你有帮助。
送了一个拥抱
请问焦虑的话不吃药能好吗
咨询师陪伴治愈系
咨询师陪伴治愈系送了一个拥抱
咨询师陪伴治愈系
你好,欢迎咨询
送了一个拥抱
贞如《婚姻情感》
你之所以后怕是因为这次的痛苦经历是怎么过来的,如果再来一次不知道自己还能不能支撑的下去,是吗?
卑微
卑微送了一个拥抱
迪楹
把焦虑的事泛化,慢慢适应它的存在允许他的存在呢,我是迪楹,有心事可以找我聊聊
清凉一夏
清凉一夏送了一个拥抱
清凉一夏
您好,您之前是确诊的焦虑症患者,对吗?您现在非常担心复发,对吗?想知道您怎么治疗的?是药物还是自我调理,现在病情是否得到控制了?您如果想了解更多,欢迎找我咨询。
左耳
已经好了
顶真不会遇到锐刻学姐
顶真不会遇到锐刻学姐送了一个拥抱
小猪佩奇
小猪佩奇送了一个拥抱
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
路路
路路送了一个拥抱
solitude
solitude送了一个拥抱
ღ᭄ꦿ劫然
ღ᭄ꦿ劫然送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
通达心理
通达心理送了一个拥抱
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福州一然心理咨询中心:女,17岁,问过好多人,看个好多视频,现在的我真的正常吗?怀疑。他们都说正常,我也觉得很正常。可又怀疑自己。会哭会笑,难受zc。正常?什么才是正常?(ó﹏ò。)
湘潭中心医院心理咨询收费标准:女,20岁,心里健康的人是怎么样的。 是敢跟别人随意开着玩笑,想说什么说什么,面对陌生人也可以从容不迫,可以随意的交朋友,跟别人相处不会不自在,可以打开自己的内心,不会有卑劣感。 可以随意的想谈恋爱 去洗头发也不会考虑自己头发不干净不敢去洗。不会过分在意别人的看法,有自己的主见,不会迎合别人。 不会讨厌自己,即使自己做不到的事情也不会怪自己,对吗?
宁波心理咨询师兼职:两个烦恼让我很痛苦第一个就是我老婆跟我父亲关系不好,不愿意跟我回老家住就是因为不愿意跟我父亲住除非我在家里。他说跟我父亲住他害怕说什么我父亲思想不正常,花心到处找女人。我母亲去世好多年了,我爸想找一个伴。我老婆不同意,也是担心找个女人把钱都给别人或者被骗,也担心我父亲被骗之后给他添麻烦还有我不可能不管。老人都有赡养的义务如果不赡养不管,被告就会被判刑。不孝罪。 第二个烦恼就是他不愿意跟我回家住,我也不愿意住女方那边。买房子是买不起,租房子是不可能的因为有两个儿子再说他的房子又有房贷。我真不知道该怎么办。这样下去,离离婚不远了我夹在中间也很痛苦,第一个父亲又强势从小我内向老实什么都听父亲的一有不顺心,父亲就开始骂胆子越变越小没有主见,到了快中年想打算光棍一辈子过也是被父亲逼着娶二婚带儿子的女人,那个女人也比较强势我也什么也听他的一边是听父亲的,一边是听老婆的我夹在中间真的很痛苦有时候真的想放弃这段婚姻,然后再去外地上班,父亲也不想让他管了,也没父亲管,也没老婆管,一个人自由自在的。真的想过这种生活。
心理咨询师咋做兼职:女,其实每个人都有心理问题对吗?有心理问题又怎么了。 知道自己有心理问题又能怎么样,能改变什么吗? 不是生活还得照样过,困扰该在的还是得在吗
女,14岁,谁能告诉我怎么举报咨询师?
女,16岁,经常性会紧张,就是心脏好像收紧,遇到某些事。比如之前初三的时候写作业写到麻木,但是不写作业又怕考不上,又会焦虑,然后对书桌产生一种奇怪的心情,一写作业就会紧张。还有上课的时候,初中因为害怕老师对我的看法,一般老师说问题,都会有人应答,我会因为害怕回答错误而产生一种尴尬,就像来了高中有时候上课也还会有这种问题,害怕老师叫我提问,害怕我答错,以及初中学习方法习惯了让我怎么学历史,上高中上课经常性走神质疑自己的学习方法,怎么办,这种问题怎么调节
女,和男朋友在一起自己就变得散了,就从心里感觉不到自己的那股向上的劲了,就浪费时间也无所谓的状态,我们三年了吧,男朋友对我倒是特别好,就感觉自己找了对象后不积极了,没有之前一个人那么潇洒,那么上进,而是变懒了,这样自然自己学业也退步了一些,没有通过考试自己也很消沉,是不是应该分手……自己感觉自己可能有点场依存
张鑫哲心理咨询师:男,15岁,国庆假期要结束了,我越来越烦躁,悲伤,因为假期结束后我要上一个星期的课,要在学校住一个星期,每一次回学校的时候都很难受,忍不住哭出来,不想离开家
心理咨询三级南京:13岁,本庆幸出生在一个高等教育的家里至少三观正一点。我姐是重本,我跟我姐相差十岁,小时候吵架她会叫我去死,当时还小也不在意,也会在背后嘲讽我现在也是,,当面会对我有令我不适的吐舌头翻白眼之类的,我以前还单纯,尽管不爽也只觉得二十的人好幼稚,现在听得许多人的脏话,每次吵架都在手机日记上骂她,有时希望自己是个聋子,也尝试过对耳朵自残。父母经常拿着比较,但是年代也不一样啊,我考了重点班,可能我姐当时就是没考上嫉妒我,在我背后对妈抨击我的全部。我想说人有长有短,她不知道吗?打击别人自尊心很有意思吗?那我也给家里人做过饭,疫情暑假在家也是自己给自己做的,她到现在也吃我的,,她在家就大大咧咧的,我都烦的沉默寡言。如果给她对我的态度的形容词就是长舌妇。。
青岛市南区心理咨询哪家好:女,14岁,自残不知道划多深流挺多血咋办
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