女,19岁,我总是有意识无意识的去关注别人是不是在学习，关注别人在干什么。早上有人起的比我早或者怎么样我会觉得很有压力，很紧张。我一点也不想这样，我不想被别人的行为左右我的思想。怎么办？

女,22岁,这几天心情特别低落，怎么都开心不起来，学习也不能专心。我从大一到现在在学校里一直都被一个人影响心情，就是我寝室一个女孩子。或许是因为他之前讲话有时候让我不舒服过，反正是性格方面让我觉得我不会想要跟她关系很亲近。但是我总是会忍不住去照顾她的心情关注她，比如我收拾好了提前去学校她会不会心里不舒服，我报考没有跟她说跟她一起报她会不会觉得怎么。因为我们是一个寝室的所以上课经常坐一块，有时候她去的快她就说帮我占位置了，但我并不喜欢这样的感觉，我就很担心下次我去得快我没有帮她占位置别人坐我旁边了她会生气觉得她帮我我没帮她，我是觉得做哪里都一样我没有说一定想要跟谁坐(这几天因为纠结这个事让我好心烦)。虽然我们在寝室也为有什么矛盾有时候也会相互帮助，但是她真的有经常在影响着我的心情，从小到大我还没有过因为一个人这样子，就是感觉这个人在我旁边我就会有点不舒服，在寝室学习的时候我也莫名其妙没办法专心(这个学期学习任务很忙)，好像注意力也会在她身上的感觉。我觉得能从大一到大三这样子(这几天是最严重的),具体我也说不出为什么会因为一个人自己都不像自己了，可能是跟她相处的时间挺长了才会这样吧。让我觉得好想快点毕业。 (匿名)

女，22岁,在教室学习总感觉别人在看我，我就会情不自禁想转头看看，可是又不想被发现，感觉每天坐立不安，不想活了 (匿名)

女 我总感觉在我房间里有人在看我，我上学是有人在跟着我，无时无刻的跟着我

女,18岁,很在意别人的看法，有一个女生原来在背后骂我让我知道了，现在坐在我的斜后桌，她晚自习一直和她同桌说话，声音有点小，但也有点大，我就一直控制不住自己想听他们是不是在骂我，没办法集中精力学习。苦恼 (匿名)

男 进宿舍总感觉有人在看着我，弄得我很不舒服。。。。 (匿名)

女,我是一个住宿舍的大学生，我很在意和舍友之间的关系。一点很小的摩擦或者别人一句不经意的玩笑话我就会想很多天，害怕和别人有矛盾，害怕别人不喜欢自己，想要所有人都理解自己，对自己都满意，每天都不快乐，光胡思乱想怎么办 (匿名)

女14岁，我前同桌暗恋我，还得了中度抑郁症。每天阴魂不散地跟着我，我每次回头都能看见他。我觉得好可怕，我该怎么忽略他对我的影响，专心学业？谢谢 (匿名)

女,17岁,感觉以前的我好幼稚和可爱呀? 我初中时对心理学挺好奇，但看第一本书发现要记的东西太多了，什么发展史还有弗洛伊德的狗，冰山理论……我马上打了退堂鼓，转而买了人卫第八版《精神医学》，把慕课从头到尾了解完了。 后来又了解到了DSM-5和ICD系列，之后又去参加了一些关于心理学的线上论坛，我很兴奋地表达了我各种各样的看法，过了一年才知道真正懂的人，都是不怎么说话的?，之后我又在平台上，跟各种各样的人，去劝解他们?。 高中过后，也就是年初，在一次偶然的机会，了解到了神经科学，裸考了美国的脑科学竞赛，得了个奖（获奖率接近十分之二）。 学到的东西越多，才越体会到了自己的渺小，有真才实学的大师往往像个谦逊的弟子，而那些知道一点的弟子，却像个大师。而我认为自己的确是半葫芦画瓢???，甚至连弟子的水平都达不到。 所以我打算利用课余时间继续学习，再参加一次这个赛事，为了申请上更好的大学。现在我把比赛的各个群的科普，关于脑科学，都推掉了，安心提升自己 最后说一句，此篇说说，仅是个人的理解，不针对任何人，若暂有情绪问题，先不要给自己贴标签！去三甲医院精神科，排除掉脑器质性疾病或是其他因素，再去排查情绪障碍，虽然现在各个情绪及精神障碍的具体发病机制尚不明确，但只要治疗是个体化的，依从性好，安全性等高就行！ （我仅为一个高中生，随便发篇说说，各位老师轻喷，如果有的话，感谢！❤️）