女 30岁 怎样可以瘦回去，现在太胖了，需要减40多斤才能标准

女,这俩月在科学减肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮肤没怎么松，这次减肥是下定决心做一个耐心的一辈子的健康的瘦。挺开心。预计再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那种健康的瘦，我这个年龄也不能100斤以下，带点脂肪才好，要不然皮肤就特别衰老的，十几二十几的姑娘才可以100斤以下。总结经验:减肥没捷径，凡是吃东西都是有热量的，改变饮食习惯，以前爱吃甜食主食，现在改成肉菜为主，主食少吃点，改变的饮食时间久了就习惯了，也不馋甜食了，想吃的话偶尔吃一下，就想着这是一生的事，吃了高热量也没事，平时坚持好的饮食就行。再多动动，无论什么运动都可以，最重要的是坚持坚持坚持。以后瘦下来也要坚持下去，再也不要回到以前的饮食了，要一辈子的哦。不要节食，因为不可能节食一辈子，就是要好的饮食习惯，少吃点，多动动，时间会回馈给你好的身体～ (匿名)

女,31岁,以前88斤的人，能够回去不到90斤的我吗？啊哈啊哈?我主要肚子胖，家里有呼啦圈减肥。我主要现在破腹产不到三年，不敢剧烈运动。有什么好的运动方式适合我。 (匿名)

女,32岁,瘦了9斤九天，我需要瘦53斤，才能回到原来90斤。我要长期坚持 (匿名)

女 瘦了，终于是瘦了，天天减肥吧，瘦到60斤。功夫不负有心人，我为理想执着的努力，是一定会成功的。练练瑜珈功和肚皮舞，会瘦的。

女,31岁,上完厕所回来又称了一下。148现在。体重太胖一期减肥最少减20斤看来，两期就瘦到100左右了！用不了三期。 (匿名)

女,21岁,身高158体重120怎么瘦下来啊 (匿名)

女,32岁,上次减肥减了20斤后还是130多斤，没反弹，打算继续减了 (匿名)

女,22岁,第一次谈恋爱，被前任渣了，我们是同班同学，当初分开的时候很狼狈，而且分手时候还弄的我在同学之间很没面子，马上考研了，前任去年就是差一点点考上的，今年准备的也有条不紊，ta很擅长学习，所以感觉ta今年把握很大，可是我却不一样了，我今年仍然准备的力不从心，虽然分手很久了，但由于我在这段感情里付出了太多，我一直也忘不了，现在我看见ta备考的那么稳，我自己这么力不从心，我心里很不是滋味，我怎样才能忘掉这段感情，专心地投入到学习中呀？ (匿名)

女,11岁,妈的语文老师跟他妈神经病一样一天上课讲的跟鬼似的找同学借笔记都跟我他妈说没听懂讲的什么玩意完了作业咋布置的五十遍一百遍的布置谁他妈写的完今天一整个下午我们全班都在补抄写作业语文老师还他妈说都没写完都抽一个手心我就问你他妈自己写的完吗有种你去写老子成绩下降都是被他搞的的真他妈想换老师我列举一下今天的作业：语文第一到四单元词语抄5遍第一到第四单元的古诗诗意和注释五遍（明天交）一张试卷是吧他跟我们讲就布置三项作业很少看起来很少对吧我他妈抄起来我抄了整整8页现在还没抄完你们说这人头壳是不是有病还让不让人睡觉6年级布置作业这么多我他妈英语和数学还写不写了有种你去写他妈的你们说这人是不是有病 (匿名)