女,31岁,采购的新的食材也洗好了，晚餐也开始准备了！还有10天左右结束。结束完了一个礼拜继续开始21天。直到瘦到95斤为止。 (匿名)

女,32岁,5天减少了6.3斤，21天预计减少13/14斤。哈哈哈哈哈，明年春天再做一期 (匿名)

女,这俩月在科学减肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮肤没怎么松，这次减肥是下定决心做一个耐心的一辈子的健康的瘦。挺开心。预计再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那种健康的瘦，我这个年龄也不能100斤以下，带点脂肪才好，要不然皮肤就特别衰老的，十几二十几的姑娘才可以100斤以下。总结经验:减肥没捷径，凡是吃东西都是有热量的，改变饮食习惯，以前爱吃甜食主食，现在改成肉菜为主，主食少吃点，改变的饮食时间久了就习惯了，也不馋甜食了，想吃的话偶尔吃一下，就想着这是一生的事，吃了高热量也没事，平时坚持好的饮食就行。再多动动，无论什么运动都可以，最重要的是坚持坚持坚持。以后瘦下来也要坚持下去，再也不要回到以前的饮食了，要一辈子的哦。不要节食，因为不可能节食一辈子，就是要好的饮食习惯，少吃点，多动动，时间会回馈给你好的身体～ (匿名)

女,31岁,上完厕所回来又称了一下。148现在。体重太胖一期减肥最少减20斤看来，两期就瘦到100左右了！用不了三期。 (匿名)

女,32岁,10天减10斤下来了！减肥前10.31那会141.9斤，现在131.9斤。 (匿名)

女,32岁,沈医生她们还真有瘦了56斤的人。我瘦50斤就行了，以前151.6瘦50斤就是101.6斤正好标准体重了，我做完这个项目就按照别人给我的方法做了。 (匿名)

女 瘦了，终于是瘦了，天天减肥吧，瘦到60斤。功夫不负有心人，我为理想执着的努力，是一定会成功的。练练瑜珈功和肚皮舞，会瘦的。

女,29岁,第11天，减少了9.7斤，现在131.3，刚开始141斤 (匿名)

男,17岁,已经成功转学喽！，但是有点社恐…………………………………………………………

女,27岁,不知道为什么，心理空唠唠的，觉得自己有点事好像 (匿名)