女,31岁,上完厕所回来又称了一下。148现在。体重太胖一期减肥最少减20斤看来，两期就瘦到100左右了！用不了三期。 (匿名)

女,32岁,空腹数据来了！！！！！！！！！！！！！！减脂餐瘦下来21斤左右了！采购了新的食材！ (匿名)

女,32岁,瘦了9斤九天，我需要瘦53斤，才能回到原来90斤。我要长期坚持 (匿名)

女,32岁,第二期第一天第二餐！！！！！！这次21天估计瘦下来在125斤左右。 (匿名)

女,32岁,5天减少了6.3斤，21天预计减少13/14斤。哈哈哈哈哈，明年春天再做一期 (匿名)

女,这俩月在科学减肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮肤没怎么松，这次减肥是下定决心做一个耐心的一辈子的健康的瘦。挺开心。预计再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那种健康的瘦，我这个年龄也不能100斤以下，带点脂肪才好，要不然皮肤就特别衰老的，十几二十几的姑娘才可以100斤以下。总结经验:减肥没捷径，凡是吃东西都是有热量的，改变饮食习惯，以前爱吃甜食主食，现在改成肉菜为主，主食少吃点，改变的饮食时间久了就习惯了，也不馋甜食了，想吃的话偶尔吃一下，就想着这是一生的事，吃了高热量也没事，平时坚持好的饮食就行。再多动动，无论什么运动都可以，最重要的是坚持坚持坚持。以后瘦下来也要坚持下去，再也不要回到以前的饮食了，要一辈子的哦。不要节食，因为不可能节食一辈子，就是要好的饮食习惯，少吃点，多动动，时间会回馈给你好的身体～ (匿名)

女,32岁,这个月食材停了，没有完成目标，21天重新开始！！！！！ (匿名)

女 1个月不吃东西会怎样 网上一条百度新闻1个月不吃饭每日能减掉3斤 喝什么7天暴瘦49斤 网上条新闻1女的喝什么来着忘了从150多斤暴瘦到96斤 bigbang1成员每天喝红豆汤减掉38斤 查了减肥食谱 第一周早中1鸡蛋1黄瓜晚2黄瓜或1凉拌菜 第二周可吃水煮菜淡菜 还有好多种瘦身粥 我顶多能坚持1星期不吃不喝 谁能1个月不吃东西

女,14岁,开学了总是没办法集中注意力学习，有什么好办法让自己变得自律能集中注意力嘛。

男,32岁,挑战下平台所有人的献血次数。比我多的应该不多吧。我献血是为了以前的事赎罪！ (匿名)