王朝钢心理咨询师
42岁
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青岛的婚姻心理咨询师
匿名
2022-11-11 20:10:51
抱抱TA
女,16岁,总是因为别人说了几句就很生气,想扔东西,控制不了情绪,然后就会崩溃,持续的时间很短大概就几分钟,但频率很高,想问问这是什么情况
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董懂
董懂送了一个拥抱
语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
语嫣情感
别人说什么话你感觉最容易被激怒
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
金刚无我
这个需要调整心态
天心分析
天心分析送了一个拥抱
走出痛苦
走出痛苦送了一个拥抱
走出痛苦
听得出来你很苦恼这件事
陈劲松
你好
匿名
该怎么调节情绪呢?
秋语
秋语送了一个拥抱
TiAmo
做一些让自己开心的事,别管别人怎么想
暖阳倾听者
暖阳倾听者送了一个拥抱
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
陈明
您好,您很希望调整更好的心态和情绪。一般首先最重要的是“自我觉察”。经常有意识观察自己的情绪,观察与该情绪伴随的“非理性思维”或者“消极思维”、“孩子得不到就哭闹”式的思维。
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
梦凡心理
接受不了自己的不足,也接纳不了别人的
向阳花
当情绪来了,深呼吸三下,想想我们内心到底需求什么?
eleven
应该分析你的原生家庭,看看你成长过程中背后的原因,这样帮助你梳理问题,解决困惑.
馥华心理
备个沙袋发泄一下,不伤害他人,并且自己的情绪也能释放,然后冥想放松,让自己静下来听听老师怎么帮你,很快就能成长,并且走出负面情绪。
匿名
谢谢
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,这方面有需要咨询师帮助你的时候可以找我咨询。
紫颖心理
需要咨询么
雷老师
雷老师送了一个拥抱
王宇
你好
愿我在自由中翱翔
愿我在自由中翱翔送了一个拥抱
月亮之后
月亮之后送了一个拥抱
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女,16岁,总是因为别人说了几句就很生气,想扔东西,控制不了情绪,然后就会崩溃,持续的时间很短大概就几分钟,但频率很高,想问问这是什么情况
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