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匿名
2022-11-11 20:10:51
抱抱TA
女,16岁,总是因为别人说了几句就很生气,想扔东西,控制不了情绪,然后就会崩溃,持续的时间很短大概就几分钟,但频率很高,想问问这是什么情况
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董懂
董懂送了一个拥抱
语嫣情感
语嫣情感送了一个拥抱
语嫣情感
别人说什么话你感觉最容易被激怒
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
金刚无我
金刚无我送了一个拥抱
金刚无我
这个需要调整心态
天心分析
天心分析送了一个拥抱
走出痛苦
走出痛苦送了一个拥抱
走出痛苦
听得出来你很苦恼这件事
陈劲松
你好
匿名
该怎么调节情绪呢?
秋语
秋语送了一个拥抱
TiAmo
做一些让自己开心的事,别管别人怎么想
暖阳倾听者
暖阳倾听者送了一个拥抱
聆听心理
聆听心理送了一个拥抱
陈明
您好,您很希望调整更好的心态和情绪。一般首先最重要的是“自我觉察”。经常有意识观察自己的情绪,观察与该情绪伴随的“非理性思维”或者“消极思维”、“孩子得不到就哭闹”式的思维。
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
梦凡心理
接受不了自己的不足,也接纳不了别人的
向阳花
当情绪来了,深呼吸三下,想想我们内心到底需求什么?
eleven
应该分析你的原生家庭,看看你成长过程中背后的原因,这样帮助你梳理问题,解决困惑.
馥华心理
备个沙袋发泄一下,不伤害他人,并且自己的情绪也能释放,然后冥想放松,让自己静下来听听老师怎么帮你,很快就能成长,并且走出负面情绪。
匿名
谢谢
王老师(心理咨询师)
王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
王老师(心理咨询师)
你好,这方面有需要咨询师帮助你的时候可以找我咨询。
紫颖心理
需要咨询么
雷老师
雷老师送了一个拥抱
王宇
你好
愿我在自由中翱翔
愿我在自由中翱翔送了一个拥抱
月亮之后
月亮之后送了一个拥抱
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女,19岁,最近情绪控制不住,经常动不动就发脾气,不过都是对讨厌的人。也不是说讨厌,就是..不知道怎么说。生气的时候感觉自己像另个人说话什么的都很过分,生完气过后一段时间感觉生气的时候自己很恐怖 想起来都觉得自己有毛病
(匿名)
女,16岁,我这个人控制不住自己的情绪,一会儿开心一会儿伤心,很容易跟人产生矛盾,一旦产生矛盾就想把对方杀死,还喜欢摔东西,如果打起架来我会控制不住狠狠的掐住对方,容易顶嘴,容易生气,但是后面就又后悔了,就算和别人一起也会觉得孤独,感觉有人想要害我,不敢一个人去人多的地方,但又害怕空旷的地方,总感觉有人在监视我,脑子里全是乱七八糟的东西,不能集中精力干一件事,什么都不想干,没有动力,情绪低落,感觉试试不如别人,有时候感觉死了是不是会更好?感觉很烦,又很容易兴奋,我想问问我这是怎么回事?
(匿名)
女,16岁,你好我想咨询一下,我这个人控制不住自己的情绪,一会儿开心一会儿伤心,很容易跟人产生矛盾,一旦产生矛盾就想把对方杀死,还喜欢摔东西,如果打起架来我会控制不住狠狠的掐住对方,容易顶嘴,容易生气,但是后面就又后悔了,就算和别人一起也会觉得孤独,感觉有人想要害我,不敢一个人去人多的地方,但又害怕空旷的地方,总感觉有人在监视我,脑子里全是乱七八糟的东西,不能集中精力干一件事,什么都不想干,没有动力,情绪低落,感觉试试不如别人,有时候感觉死了是不是会更好?感觉很烦,又很容易兴奋,我想问问我这是怎么回事?
(匿名)
女,14岁,我今年十四,上初二,我现在的情况就是情绪很难控制好,有时候也说不上来,就突然很烦躁,很没耐心,如果刚刚好在这时候有人来和我说话,我就会用很激烈的语言或者语气回ta,尽管是父母,这种情况在我上六年级的时候就有了,可能是因为压力的问题所以导致成这样。初二刚开学的第一次考试的时候,成绩出来,其实也没有特别不好,家长老师都不太满意,尤其是家长,回到家,妈妈会对我说“才考这点分?干脆别读了...”什么的,可是在我听来,就是“你好没用,要知道你现在这样,早知道就不生你了,要你有什么用,干脆去死,别活了...”在那段时间,我的情绪一直都很低落,也有过自残,在手臂划几刀,一度想过自杀等等,可能你们会觉得我小题大做,但没办法,就是这样,我也不想的。今天,我情绪又不行了,一整天都保持很焦躁的情绪,很委屈,有时候突然就很想哭很想哭,眼泪就出来了,父母对我说话的语气或者音量稍微重了一点,我都会反反复复去想他们说的话--“是不是我又错了?我好像不应该这样?我是不是让他们失望了,我是不是不该出生?...”会想很多很多。我真的控制不住自己的情绪,对自己也好,对别人也罢,我都不行,我会很突然的就哭,崩溃的哭那种。我现在不会去和别人诉说我的情况,因为我觉得我是个麻烦,总是会麻烦别人,对别人造成影响,所以很多时候都是自己慢慢消化。 我也不知道自己怎么了,不知道自己心里上情绪上出了什么问题,其实发在这里我也纠结了很久...谢谢你们愿意看到这里,谢谢你们愿意倾听我的困扰,谢谢。我也希望有人能够告诉我这种情绪是否是病,是什么病?并且帮助我如何处理好,谢谢,谢谢。
(匿名)
女,14岁,情绪太激烈了咋控制。会因为一点小事哭的伤心欲绝,比如一道题没写出来,被人随便说了两句,去学校忘带了一个东西,我就感觉自己不该存在,脑子里全是贬低自己的话,还自残。可能跟别人说几句话什么的就笑的合不拢嘴,还经常的跟他们说一句话,围着教室兴奋的跑几圈回来继续说。平时大多数时候都是过于平淡的状态,感觉不快乐,没有期望,但是也不痛苦,就想坐着或者慢走。
女 17岁 脾气特别暴躁。今天睡午觉妈妈给我打电话吵醒了我,要去我姥姥那拿东西,我知道很普通的一件事,但是特别生气。应该是因为我睡觉吵醒了我。我很生气我也不想生气 我控制不了。再加上起床之后洗漱 看到自己保湿被六年级的小妹少了挺多 自己没舍得用的手霜也被小妹用了挺多 我更来气了 。完全控制不了的生气 愤怒 我不知道为什么。现在生气之后又觉得很委屈很难受
(匿名)
女,26岁,我的性格出现了很大问题或者不是出现是我一直有问题总是因为一点小事就崩溃,暴躁,烦躁,急躁,真的就是一点点的小事,比如快递晚到了一点,孩子尿床,孩子弄脏东西,和人说话对方回复的慢一点,我马上就会不高兴,变脸,特别情绪化总是被情绪所控制,我该怎么办
(匿名)
女,15岁,有没有高考成绩高于540分(一本线20分)的老师我想找他聊聊可以吗
(匿名)
女,22岁,月亮不睡我不睡, 我是人间小宝贝, 冬天不端奶茶杯, 孤苦一生无人追, 了不起了不起保温杯里泡枸杞, 你牛你牛你最牛,踩着板凳上月球
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女,16岁,总是因为别人说了几句就很生气,想扔东西,控制不了情绪,然后就会崩溃,持续的时间很短大概就几分钟,但频率很高,想问问这是什么情况
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