女,21岁,请问减肥会让力气越来越小吗？当初我没减肥时一分钟也能做40多个仰卧起坐，现在减肥感觉都没劲儿了，做了30个就开始费劲，累的不行，要知道仰卧起坐我一直都做的很好，初二时我一分钟能做47个，当初减了减肥，130多斤，小学我也能做38个，那为什么越减肥体力越差了，是不是有点节食，开始掉肌肉了，我可不想没劲，那我减肥的初衷就偏了。我最胖的时候214斤现在已经192斤了，可是这几天就是减不下去，运动少吃都没用，是不是减的太多了身体自我保护了，我可不想掉肌肉，我宁愿不减，还有原来我能做20多个俯卧撑，现在连5个都要歇一会儿了，这是不是说明节食减肥掉肌肉了。我为什么连减肥前都不如了，原来还能做40多个仰卧起坐呢，现在30 个就开始没劲。是不是越减肥越让身体没劲啊？还掉肌肉