女 想死又不敢死，心情经常焦虑烦躁。失眠多梦，总觉得所有的错都在自己，有过自残现象，经常头晕头疼。 (匿名)

女 啊！好烦啊,我又想自残了！不行,这东西居然还成瘾了！心里好难受,我要自残！

女 不知道自己有没有抑郁，反正每天都在自残，总感觉活着好累，要疯掉了，两面派，在别人面前总是嬉皮笑脸的，晚上自己一个人就很丧，总感觉自己s了更好……我该怎么撑下去啊 (匿名)

女 我真的很想好好的活着，可只有自残才能舒服，感觉有点放松，好累真的好累

女,20岁,好痛苦，好焦虑，好想死，每天晚上都睡不着感觉心里好难受，想拿刀自残怎么办？ (匿名)

女 自残几年了，特别抑郁，特别是晚上，胸闷踹不过气，特别想死，却又不敢，特别难受，悲

女 我想死经常自残，对生活没有以前那样的期待想快点长大

从新冠感悟生命—— 情绪是病毒，父母把病毒传染给了我们(已感染)，一开始我们自身的心理免疫系统会强烈的反抗病毒(阳了)，但因为病毒太强大，我们没能完全清除病毒，只清除了一部分病毒(阳康)，让我们得以正常生活。 其他没被清除的病毒，依旧潜伏在我们身体内，在某个时候被撩活(复阳)，这个时候也比较危险，因为之前免疫系统和病毒的对抗已经对你造成了损伤，你正在恢复中，已经没有了之前的抵抗能力。当身体内未被清除的病毒再次活跃起来后，会加大身体内部的损伤，甚至殒命。 当复阳后，就是我们需要心理疏导和心理治疗的时候。然而遗憾的是见效很慢，甚至完全无效，只是在外力的辅助下，帮我们争取了一点时间，让我们的免疫力得以慢慢恢复，才有了对抗病毒的力量。 所以心理咨询就是帮我们恢复免疫力(当然只能部分的恢复)。 (匿名)

从新冠感悟生命02—— 免疫系统是把双刃剑，重症不是病毒导致的，而是源于免疫过激。 同理，心理症状也是免疫过激。心理咨询的作用就是缓解过激。 (匿名)