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匿名
2023-01-17 18:30:52
抱抱TA

男,18岁,所有道理我都懂,为什么脾气还是不好?(别跟我讲道理,我要的是改变的实际办法)

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  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 倾听心灵的头像 倾听心灵
    倾听心灵送了一个拥抱
  • 的头像
    道理听不进去,说什么都白瞎
  • 信条的头像 信条
    从想法到实际行动,缺少动机
  • 匿名 匿名
    道理我是知道的,怎么还有没眼力的人在这重复道理
  • 冯伟咨询师的头像 冯伟
    冯伟送了一个拥抱
  • 辛海军咨询师的头像 辛海军
    你好
  • 二哥来帮你的头像 二哥来帮你
    典型的“想的多做的少”!
  • 龙凤咨询师的头像 龙凤
    你好
  • 然子的头像 然子
    可能是脾气不好还没有给你带来致命性打击,如果因为脾气大而带来的影响是你不能接受的,或者想想好脾气能给我带来什么我期待的结果。亲自然就控制了
  • 星语的头像 星语
    当你想发脾气时,控制一下,先控制到1-2秒后再发脾气,这1-2钟你可以看向别处,然后再看向惹你发脾气的人事去发脾气,逐步加长控制时间,当你能控制到几分钟后都不发脾气,你就胜利了。
  • 秋语的头像 秋语
    秋语送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    谢谢建议
  • 奇点情感咨询师的头像 奇点情感咨询师
    管控情绪,分散注意力,做其他的事。发脾气之前先停留片刻,想一下发脾气之后的后果。
  • 和虹利的头像 和虹利
    和虹利送了一个拥抱
  • 天心分析的头像 天心分析
    天心分析送了一个拥抱
  • 心灵陪护的头像 心灵陪护
    我有些方法,有兴趣,可以讲给你听一下
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    王老师(心理咨询师)送了一个拥抱
  • 王老师(心理咨询师)的头像 王老师(心理咨询师)
    你好,如需咨询师帮助的时候,可以找我预约咨询
  • 彪哥情感驿站的头像 彪哥情感驿站
    彪哥情感驿站送了一个拥抱
  • 灵鹿姐姐的头像 灵鹿姐姐
    倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
  • 历博博咨询师的头像 历博博
    历博博送了一个拥抱
  • 子欣老师的头像 子欣老师
    子欣老师送了一个拥抱
  • 子欣老师的头像 子欣老师
    您好,理解你当下的困惑与感受,所有问题的表面下都有需要去探讨的成因,有需要的话可以找我,针对你目前的现状,具体分析判断后给出适合你的建议与方案[拥抱][玫瑰]
  • 善行的头像 善行
    善行送了一个拥抱
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
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