女,32岁,越瘦，新成代谢越快，减脂越快，我估计这期瘦18斤，上次只有13斤。下次瘦18斤，标准体重很容易达到。 (匿名)

女,31岁,上完厕所回来又称了一下。148现在。体重太胖一期减肥最少减20斤看来，两期就瘦到100左右了！用不了三期。 (匿名)

女,32岁,沈医生她们还真有瘦了56斤的人。我瘦50斤就行了，以前151.6瘦50斤就是101.6斤正好标准体重了，我做完这个项目就按照别人给我的方法做了。 (匿名)

女,这俩月在科学减肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮肤没怎么松，这次减肥是下定决心做一个耐心的一辈子的健康的瘦。挺开心。预计再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那种健康的瘦，我这个年龄也不能100斤以下，带点脂肪才好，要不然皮肤就特别衰老的，十几二十几的姑娘才可以100斤以下。总结经验:减肥没捷径，凡是吃东西都是有热量的，改变饮食习惯，以前爱吃甜食主食，现在改成肉菜为主，主食少吃点，改变的饮食时间久了就习惯了，也不馋甜食了，想吃的话偶尔吃一下，就想着这是一生的事，吃了高热量也没事，平时坚持好的饮食就行。再多动动，无论什么运动都可以，最重要的是坚持坚持坚持。以后瘦下来也要坚持下去，再也不要回到以前的饮食了，要一辈子的哦。不要节食，因为不可能节食一辈子，就是要好的饮食习惯，少吃点，多动动，时间会回馈给你好的身体～ (匿名)

女,38岁,我这次减肥减的很慢，不着急了。快一个月了也才瘦了几斤。这次减肥我没有搞饥饿，每天三顿饭，除了把量减少了，该吃的米饭，青菜，肉，都没少，肠胃好舒服。然后每天做运动，练肌肉。刚开始只每天练一个部位的肌肉，没有做其他的，这两天开始有力量了又加了一些有氧的。慢慢来吧，这次就是觉得不着急，身体紧实健康，以后余生就这样保持就行了。而且这次运动我是慢慢加量，感受到了那种力量感特别好，也没有很疲劳反而精神好，喜欢这种感觉。以后余生就这样吧。至于体重我都不太在意了，享受身体的那种力量感。 (匿名)

女,32岁,129斤了，哈哈瘦了11斤下来了，啊哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈 (匿名)

女,32岁,5天减少了6.3斤，21天预计减少13/14斤。哈哈哈哈哈，明年春天再做一期 (匿名)

女,32岁,今天测量体重，原来我1.6米，我标准体重108-112斤左右，现在133斤，这期做完估计125斤，再做一期再少13斤就是112斤差不多就瘦回正常体重了！我居然有1.6米，太惊讶了！ (匿名)

女,15岁,我初三上册期末考262，我心里慌乱不敢告诉妈妈成绩，她问我的时候我就转移话题说中考的分数线是576，她问总分我以为是中考的总分线，她没有加我的人称代词，于是她误以为我576分，可是我实在没脸解释，看到早上爸爸妈妈都这样觉得，我真的是目瞪口呆，况且那成绩睿教育明摆着，加一加就知道差的离谱，我怕我解释了就又对我抓紧了，我其实现在也正在行动中了，但是我不想有在被爸爸妈妈上下学跟踪的情况，也不想买个书都那么困难，所以大家觉得我需不需要等到下次成绩进步后澄清自己，告诉他们是误解，我只是害怕他们往不干净的地方想去了……有没有成熟的建议，我们那个分数线根本就没几个人猜得到，况且还包括体育地理生物的，勉强平行班可以接近一点，况且我们班现在的局势连一个四百分的都没有，有没有什么成熟的建议…… 我想快速进步，背单词一天背几次背多少，数学理科物理化学类的题目如何问题高效率寻找最好的现实方式解决？我着急坏了可以说……

男,32岁,自羊了康复以后，感觉体力不如以前了，你们有木有这种感觉呢？ (匿名)