女,25岁,美国知名的查尔斯·阿特伍德医生表示：“通过食用蔬菜、水果、谷物、豆类等低脂食物，孩子们足以获取所需的卡路里，他们不但会正常发育，而且会比肉食的孩子长得更高”。青少年时手淫，可使性腺工作失常，内脏发育不成熟：肾精妄泄过多不能滋养其它器官及大脑骨髓。结婚前手淫的男性，因婚前手淫过多，肾精虚亏，肾水枯竭，阳气衰微，性早衰，造成男方苦恼、追悔 手淫的人下一代的子女也不会健壮，因为精元耗得太多，劣者只能传劣。中医研究更加深层，中医理论认为，手淫和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状 女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎， 重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱手淫虽属个人隐私行为，由此引发邪恶之报，如影随形，各种因手淫、邪心所带来的恶果，诸如——心理灰暗、自卑、百病滋生、容貌枯萎，学业蹉跎、事业暗淡受阻，感情经历倍尝心酸，感召到不如意，甚至不贞洁妻子……，这并非危言耸听，您可以通过手淫者自白的血泪忏悔中了解到它的危害性，很多学子在这个饱受摧残的过程中甚至萌发了自杀之死念……，事实胜于雄辩