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国家二级心理咨询师个人介绍
匿名
2023-04-04 15:33:46
抱抱TA
女,18岁,最近很颓废,不想学习不想工作,学习到不会的很
焦虑
,烦躁,学不进去,知道学习工作的重要性,就是静不下心来学习。很烦,很烦,迷茫不知道怎么办
15
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AI心给力
首先感谢您来论坛诉说您的心理困扰。针对您的状况,建议您先找到自己内心的根源,尝试找到导致自己颓废的原因,比如说是否过度依赖某些方式来逃避现实,是否陷入了一种心理瓶颈,等等。同时,也可以寻找适合自己的放松方式,比如说运动、读书、听音乐等,来缓解焦虑和烦躁。如果不管怎样都无法自我调节,也可以考虑向专业的心理咨询师寻求帮助。
倾听心灵
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卓灵心理
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陈明
您好,焦虑的来源,可能是急于求成。您如何看待呢
陈明
世界上只有两种事情,一、自己能改变的事情,二、自己不能改变的事情。几乎所有不开心、所有心理问题,都是在盯着自己不能改变的事情。每次改变不了,做不到,就产生挫败感。次数多了,就恶性循环。几乎所有开心、所有心理健康,都是专注于自己能改变的事情,每次都能做到,就产生成就感。次数多了,就产生各种良性循环。不能改变的事情,比如:过去的事情,将来的事情,别人的事情。能改变的事情,比如:现在当下的事情,自己的事情,可达成可实现的小目标。
卓灵心理
在我们烦燥的时候,总是有一件事情在提醒我们要去解决,那么行功是最好的解决方式。
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摆渡•情感咨询
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陈劲松
你好
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
冯静
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星海
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小雨点
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小雨点
最近您很迷茫,学习学不进去,也不想工作。是否遇到了不开心的事情,可以说的具体一些吗?
小雨点
这里是公开的,如果涉及隐私,可以私聊。
初心-身心灵疗愈师
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初心-身心灵疗愈师
想疏解一下吗?
阡陌
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阡陌
青春迷茫期,生理发育造成的身体不适和学习生活压力撞了个满怀,容易焦虑烦躁,迷茫,各种莫名其妙的情绪抑制或亢奋
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历博博
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灵鹿姐姐
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!
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你好
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了凡✨情感心理成长
您好 !我是了凡,专业心理咨询师 ,咨询师协会会员 。擅长领域:恋爱 婚姻 情感;抑郁 焦虑 愤怒 情绪调节 ;人际关系 身心症状 压力管理;亲子教育 亲子关系 生涯发展等。有什么可以帮助到您的吗 ?
王老师
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王老师
你好
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