匿名
2023-04-10 22:39:42
2023-04-10 22:39:42
抱抱TA
女,25岁,作息时间出问题了 吃完饭就困 十点醒
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女,最近感觉作息有点颠倒了，晚上12点或1点睡，早上6、7点起床，每天下午1点睡到3点或4点，一到下午就特别困 (匿名) -
女 总是无法按时早睡，明知道早睡早起对健康好，可是越是临睡越有事情想忙，常常忙到十一二点才睡，怎样改正不良作息习惯？ (匿名)
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女,20岁,生物钟紊乱了，如果调整过来呢？每天晚上到凌晨三四点左右才能睡着，然后睡到第二天的十一二点起床，连着吃中餐，晚上吃晚餐，一共两餐，总睡眠时间也不缺乏，不过想调整过来还有点不容易… (匿名)
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女,17岁,,晚上两点睡觉早上六点就醒了，不困，什么东西都不想吃，不想出去，什么都不想干，没几分钟就把之前想好的事情忘了，在他人面前装作很开心，一个人的时候心情比较低落，我这是怎么了这几天特别严重，吃饭吃两口就不想吃了 (匿名)
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女,21岁,之前作息不规律，前段时间调了23点要到床上早上7：30起床，持续了半个月，这几天怎么又反弹了，好像忘记了23点要睡觉了（这个要求没开始在意了）整不明白 (匿名)
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女 我每天都想着十点睡觉，可是我每天放学洗衣服都得洗到十点半熄灯，十一点才睡觉，第二天上课无精打釆，然后睡一整天。无限恶循环。 (匿名)
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女 失眠了。得有一个月了吧。前期只是到凌晨。最近整夜睡不着。偶尔很疲惫才会睡着。一两个小时就会醒。昨晚又一整晚没睡。今天也不疲惫不困。经常头晕。吃不下饭。朋友说我压力太大。可我觉得还在承受范围内。也有人说我是生物钟的问题。 (匿名)
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女,18岁,你不懂那种感受，不懂那种跨越山海不顾一切去爱一个人，去幻想以后的感受。 -
女,30岁,心里压力大，不知道怎么办好。失败次数多了，成了熟人眼中的一事无成，却不知道我自己也很努力想变好。 (匿名)
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