问心理咨询与职业咨询

匿名
2021-06-24 11:13:43

抱抱TA

女,21岁,之前作息不规律，前段时间调了23点要到床上早上7：30起床，持续了半个月，这几天怎么又反弹了，好像忘记了23点要睡觉了（这个要求没开始在意了）整不明白

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毛慧颖
你好
宋老师❤
你好
撒满【婚恋情感】
你好！
罗怡萱
你好，可以跟老师聊聊，专业帮你分析，建议，指导[玫瑰]
张寨花
你好
念念老师
如果想坚持，有什么方法?
笑儿老师
你好！可以让自己又调整好的
青竹老师
不错呀，你能够坚持半个月…晚上睡觉之前你一般会做什么呢？安排得很满吗？
何老师
坚持一个好的行为，需要21天。
倾听时刻
慢慢来
心灵港湾
把手机设定时间自动关机试试呢
梓曌
倾听者，就像是风拂过少年的脸；雨滋润过大地，润物细无声；又像是一座电话亭为人群中的你暂避风雨。雨过天晴，仿佛从来不曾相识！
灵魂嗜爱♥
有毅力，我是想早睡可是楼上的人很吵
李祥福
你好
王金霞
您好
龙凤
你好
王宇
你好
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心理咨询与职业咨询

女,21岁,之前作息不规律，前段时间调了23点要到床上早上7：30起床，持续了半个月，这几天怎么又反弹了，好像忘记了23点要睡觉了（这个要求没开始在意了）整不明白

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