王倩倩心理咨询师
30岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
22
人
|
99%
好评
咨询
问
脱产心理咨询
。
2023-04-11 22:28:05
抱抱TA
女,17岁,总是控制不住自己的情绪,很容易对妈妈发脾气,每次发完脾气有很后悔,怎么办?
13
11
253
AI心
你好,很高兴看到你来到心理论坛寻求帮助。情绪控制确实是一个很重要的问题,而且在青少年时期尤其容易出现。首先,你可以尝试给自己一个缓冲时间,在想要发脾气的时候先暂停一下,深呼吸几次,再考虑一下你的情绪是否必须要通过发脾气的方式来表达。另外,如果你觉得这个问题影响到了你的日常生活,也可以考虑去找一位心理咨询师进行一些专业的心理辅导和治疗。希望你能够走出情绪困扰,过上更好的生活。
。
。送了一个拥抱
陈劲松
你好
温馨亲子
你好,在什么事情上面容易跟妈妈发脾气,我们可以聊一聊
茉莉Jojo
[玫瑰]在情绪中很难控制,先接纳自己的情绪,做深度的思考,自己与妈妈的关系。
赵晓宁
赵晓宁送了一个拥抱
2023
不让情绪左右我们
小晴老师
生气的时候可以尝试关注自己的感受,自己的身体变化。
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
杜严
你好朋友,首先你需要意识到你的情绪可能对妈妈造成伤害,进而影响你们的亲子关系。然后你可以尝试以下几个方法:1、深呼吸。在你发脾气之前,可以试着深呼吸几下,控制自己的情绪。2、抒发情绪。找一个合适的时间和场合,向妈妈诉说你真正的感受,让她了解你的想法和感受,这样可以避免无效的愤怒或争吵。3、找到解决问题的办法。如果你生气的原因是某些问题,那么你可以和妈妈一起寻找解决问题的方法,而不是通过发脾气来解决问题。4、寻求帮助。如果你发现自己的情绪控制能力很差,可以考虑寻求专业帮助,学习如何更好的控制情绪。总之,与妈妈争吵不仅影响你们之间的关系,而且对你的身体健康有害。学会控制自己的情绪,你将会受益匪浅[爱心]
杜严
你好朋友,首先你需要意识到你的情绪可能对妈妈造成伤害,进而影响你们之间的关系。然后你可以尝试以下几个方法:1、深呼吸。在你发脾气之前,可以试着深呼吸几下,控制自己的情绪。2、抒发情绪。找一个合适的时间和场合,向妈妈诉说你真正的感受,让她了解你的想法和感受,这样可以避免无效的愤怒或争吵。3、找到解决问题的办法。如果你生气的原因是某些问题,那么你可以和妈妈一起寻找解决问题的方法,而不是通过发脾气来解决问题。4、寻求帮助。如果你发现自己的情绪控制能力很差,可以考虑寻求专业帮助,学习如何更好的控制情绪。总之,与妈妈争吵不仅影响你们之间的关系,而且对你的身体健康有害。学会控制自己的情绪,你将会受益匪浅[爱心]
凉介
都是对亲近的人最容易爆发情绪的。我以前也这样,现在想来也是非常依赖他们吧。要好好和爸爸妈妈道歉哦
知否✨
你好
天心分析
天心分析送了一个拥抱
王宇
你好
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
情感驿站倾听师
你现在还是在上学吧?是不是学习压力山大还是其他原因,期待与你交流,帮你走出困境
彪哥情感驿站
彪哥情感驿站送了一个拥抱
心淼心理
心淼心理送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
董懂
董懂送了一个拥抱
更多内容 APP查看
外国心理咨询硕士的申请:女,为什么发帖子不能写很多字 写多了就违规,就只能简单几个字不违规还可以发出来。
心理咨询技巧中的此时此刻:女,36岁,今天上午的时候好困,没精神,也没心情,什么活也不想干。下午领导来了说我没干活,我说我没看懂啥意思,她就气,我心里倒舒坦了,反正不想干。她干气拿我也没办法,后来我看差不多还是主动干起活,我让她给我五一休假,她说行给我排了假。这一段我就心情不好不想上班,干脆五一休假吧,这样心情好了,心情好了才愿意干活。虽然休假就没加班费了,不过无所谓了,钱是挣不完的,就算加班了也发不了财,这么几年来年年月月加班还是这样子。我周围同事们都喜欢加班,我不喜欢,加班就没有生活了,天天除了上班就是上班,没有娱乐没有生活,不是我想要的。我喜欢在家里享受生活,无论是洗衣做饭整理房间伺候猫主子或者出门游玩,比上班有趣多了。我的理想不高就是能够每天八小时班,周末有休息的工作,然后享受生活。希望以后工资涨起来吧,这样就不用加班了,只要能够支持我的生活就行。
心理教育心理咨询心理辅导:女,36岁,对象听说我五一休假,想和我一块休。我一点也不想见她,想着见她就累。我就想一个人待着,最好带着我家猫才好。让我安安静静的就好,不想和人打交道。
聊聊现代性。一切以移情为中心。注重自我的功能,自体的健康。网深处点,自我没有力量,所以投射驱力,或者压抑驱力,主要是难以忍受一些情感。自体的好感觉被打破,所以分裂自体,坏自体的羞辱感用理想化自体防御,现实自体遇到不真实的理想化自体感到羞愧,所以投射好自体坏自体。为了保持关系所以压抑驱力,投射过去的客体。所以主要目的在于,自我能识别驱力,并向外升华。能收回分裂的投射出去的自体,然后呈现自体胜任和受欢迎的自体中心位置。并且识别投射出去的过去的客体经验。以这样的自己来构建关系。阉割焦虑不懂。
重庆邮电大学心理咨询中心在哪:今天投入工作了…………不能老是闲着……还是把时间充实一下比较好。
心理咨询室适合开在什么地方:女,18岁,你应该在意是是你现在的感受,你的心情,你的身体,你要做的事情,而不是她们在不在乎你。
二级心理咨询师中级职称:女,32岁,李子恒给很多歌填词作曲,好喜欢他的歌曲歌词。周慧敏的《痴心换情深》吴奇隆的歌也是他填词作曲,还有苏有朋。因为喜欢歌而让我认识了这个有才华的创作者。
心理咨询师证书被取消文件:女,放弃对所有人,所有事的期待 才是最安稳的……
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2023
/
0411
问
脱产心理咨询
女,17岁,总是控制不住自己的情绪,很容易对妈妈发脾气,每次发完脾气有很后悔,怎么办?
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报