男,29岁,真的太痛苦，太急了！！怎么解决！每天一醒来就想到这事，什么时候才能离开是个头啊！！！！！

男 焦虑症，有几年了，一直不知道怎么回事，害怕，现在才发现，每天都过得很痛苦！胸闷，喉咙有异物，经常紧张，怕人，不敢直视别人， 过得好累，谁能帮帮我！

男,24岁,您好，我有差不多一年的时间了，因为一些事情，总会感到焦虑不安，失眠。忧郁，莫名其妙的心情烦躁！我该怎么办？ (匿名)

男 心情一直焦虑不安该怎么办，遇到什么事都感觉自己没有办法解决

男,33岁,我不想这样每天都重复了，太痛苦了，每天都是内心急而焦虑焦虑又不因过去阴影畏惧心动

男 好烦，心里的焦虑让自己的生活很煎熬。有些问题你不去想了，虽然能缓些时间，但心里的结还在，也总是放不下。如果你去想这些问题，又是个死胡洞，心情很苦很难受又跑不出来。我究竟要怎办？这样子真心难过…… (匿名)

男 心里好乱好累，焦虑紧张自卑，好几年了，

男 感觉自己有心理问题，焦虑痛苦，怎么办。。。 (匿名)

女,23岁,有没有人聊天的，刚下班

再次感慨一下。我们习惯于把自己装在套子里，就像强迫症一下，不钻进套子不做到位就会焦虑。有时候也会抵触套子，不想钻进去，但又会纠结和挣扎，所以要反思一下:套子真的有那么重要吗？没有套子的保护真的会很可怕吗？如果可怕，那让我们害怕的到底是什么呢？,,,,———————— 后面是相关内容 ————————,在社会化协作中，我们都变得八面玲珑，我们就像一条鲶鱼，可以很顺滑地在人海中前行，我们知道哪些话不能说，哪些事不能做，哪些红线不能碰，哪些不可言说的规则必须遵守。,,我们必须把自己装在套子里，让套子的规则来保护自己。套子它不是坚不可摧，它帮我们抵挡住一部分风雨，但不能抵挡住所有风雨。正是那些抵挡不住的“风雨”，让我们自我怀疑，自我否定，自我憎恨;让我们抓狂，崩溃，继而想要自我惩罚，自我毁灭。无限的贬低自我，放低自我，直到“嵌入泥土”，就像已不属于人类，不属于这个世界，才敢放下自我的责任，才能缓解自我的压力和自我毁灭的冲动。 (匿名)