女,20岁,素食不仅能治病，还可以强化体质，抑制慢性病和癌症风险以下是食素者案例分享。,斯科特·尤里克是著名的美国长跑运动员，拿下16个超长马拉松的勋章，他24个小时跑165.7公里的纪录至今也无人能打破，这相当于在一天内跑完6.5个马拉松。,,,,而他大学时便开始吃素，至今已有二十多年的时间，吃素之后的他非常享受这样的生活。,,,,除了跑步，斯科特还与妻子一起成立了健身室，担任健身教练和健康咨询师，积极推广纯素饮食，还是一位环保公益家，他的书《Eat&Run》也登上了纽约时报健身与跑步板块的畅销书榜,大卫·海耶是世界著名的重量级拳王，在2008年的四大拳王比赛中，海耶夺得了其中三块奖牌，他以出拳速度快，拳重而出名。,,,,他因为肩伤而选择素食，吃素后的他，不仅没有失去力量，反而加快了恢复速度，出拳更加有力，在拳击场上再度称帝。,,,,还有很多很多吃素的运动员们，都在身体力行地告诉我们，不用怀疑，素食真的很棒。,39岁的Patrik Baboumian是德国最强壮的男人，打破过五项举重世界纪录，拥有17个冠军头衔。,,,,他能够将超过200斤重物举过头顶，他能徒手拉动3.9吨重量的骑汽车，他能负重560公斤行走十米……,,,,这位力大如牛的男人竟已纯素食13年，素食让他的体型和力量不断增长，成绩也突飞猛进。,, (匿名)

女,25岁,,大豆异黄酮能够补充女性体内的雌激素，延缓衰老，还可防癌；白藜芦醇具抗氧化的能力，可阻止癌细胞生长；番茄红素具有强大的抗氧化能力，不仅可以保护细胞，更可以抑制肿瘤细胞的生长，对于男性易罹患的摄护腺癌或女性的乳癌都特别有帮助，曾有研究发现，每天若吸收25毫克番茄红素，能达到预防癌症的效果；儿茶素能预防癌细胞蔓延。此外，果蔬里的纤维也是人体内好菌成长的关键。选择正确的食物可以治疗很多病症，素食就是最好的“抗癌药”，让癌细胞“断水断电”。有研究显示，65岁以上人群食用过多动物性食物，死亡率与癌症、糖尿病风险高达4倍。 (匿名)

女,2002年，加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。素食提高智力 历史上，孙中山，孙思邈，萧伯纳，牛顿，爱因斯坦，爱迪生（大发明家），史怀哲（著名医生，诺贝尔获奖者），毕达歌拉斯（古希腊数学家，哲学家，相信生死轮回），斯蒂文乔布斯（苹果计算机发明者）等智能杰出之士都偏爱素食或完全素食。动物被杀之前极度恐惧，痛苦异常，使其体内生化作用发生极大变异，其血液中的荷尔蒙，尤其是肾上腺素的分泌急剧增加，其身体瞬间布满毒素，尸体完全被毒化！所以肉类食品有一个共同的特质：很快就会腐败分解。 (匿名)

女,21岁,,现代人大多数喜欢肉食，以致高血压、糖尿病、肾结石、心脏病、血管硬化，以及癌症纷纷出现。古人说：“千百年来碗里羹，冤深似海恨难平。欲知世上刀兵劫，但听屠门夜半声。”,,,,从千百年以来，我们所吃的一碗『羹肉汤』，看上去只是一碗汤，可是其中的冤仇，犹如大海那么的深。要知道世上为什么有那么多打不完的战争、灾劫、瘟疫，都是由吃肉造成的。,,,,如果是你想了解其中的道理，那么你半夜去屠宰场听一听，杀猪有猪哭，杀牛有牛哭，杀羊有羊哭，那种凄惨的哭声，声声的哀号，声声的怨恨，这种种的冤毒、仇恨充塞在虚空中，才造成种种世间的灾难。假使人人都素食，这些冤孽就会平息，可以化干戈为玉帛，化暴戾为吉祥，如此之下就能挽回即将来临的灾劫。 (匿名)

女,素食者罹患癌症的比例远远低于肉食者。 从1984年起，有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌发生率减少75%、肝癌减少60%、结肠、直肠癌减少40%。动物被杀之前极度恐惧，痛苦异常，使其体内生化作用发生极大变异，其血液中的荷尔蒙，尤其是肾上腺素的分泌急剧增加，其身体瞬间布满毒素，尸体完全被毒化！所以肉类食品有一个共同的特质：很快就会腐败分解。 (匿名)

女,“纽约时报”曾报道过世界上最长寿的人是李清云（1677-1933年），活了256年！他是清末民初的中医中药学者，也是世界著名的长寿老人。出乎意料的是：李清云是一位素食主义者！他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就，获得政府特别奖励。200岁时，仍常去大学讲学。他认为自己健康长寿的原因有三条：一是长期素食；二是保持内心平静、开朗；三是常年用枸杞煮水当茶饮。您知道吗？全世界最聪明的孩子聚集的学校是“美国费城格连杜曼中心”。孩子们四岁入学时，就会正式的体操、两种以上语言、两种以上乐器，必须有3000公尺以上的长跑能力等等。但学校师生全部素食。因为他们研究发现“牛奶”和“肉类”都是伤害大脑的食物！澳大利亚政府测验各地小学的儿童智商，结果，学生最聪明的小学是“阿南达玛迦小学”，一所素食学校！长久以来错误的观念——吃素没营养。最高大的动物如牛、象、长颈鹿……都是吃素的！拳王阿里也是吃素一族，他可是用力最多的人呢！另一种错误的观念是“吃素不聪明”，看看历史上素食的诺贝尔奖得主吧，泰戈尔、爱因斯坦、萧伯纳、史怀哲……著名艺术家如达文西，发明家牛顿、富兰克林、爱迪生，全部都是终生食素！ (匿名)

女,调查研究发现：素食，肉食者的性格迥异！非洲马赛族人，粗暴好斗，是因为他们以肉类，猪血和脂肪为主食，但温和友善的吉克犹族人则是以蔬菜为主。一项来自LomaLindaUniversity的对素食主义者长达七年的研究显示：素食主义比肉食者大约多活15年的时间。这些研究得到中国健康工程(一项关于大量人口的饮食和健康研究)的进一步证实，他们发现，素食者食用高脂肪和肉制品非常少，患癌症及心脏病和其他疾病的风险较小。 (匿名)

美国加州罗马琳达省：素食儿童智力较高 •在美国加州罗马琳达省，几乎一半人口都是吃素的，他们的孕妇、产妇经医院的体检都绝对没有营养不良的现象。在该省做过的一次儿童智力测验，智力最高的儿童都是来自素食家庭。。爱吃肉，血管过早老化。英国研究者发现，含有过多红肉而果蔬数量不充足的饮食会加速人体的老化进程，导致患心血管疾病、血管过早老化和肾病的风险上升。这项研究曾发表在《老龄化杂志》上。英国物理学家艾伦.卡佛特在“解决京都议题的根本之道”文章中，提出解决全球暖化的根本之道，就是停止荤食！ 2007年诺贝尔和平奖得主、联合国气候变迁科学研究小组主席帕卓里指出，不吃肉、骑脚踏车、少消费，就可以协助遏制地球暖化。 (匿名)

和男朋友经常吵架的闺蜜，我该怎么安慰。。。。 (匿名)

女,收到了最珍贵的礼物，来自宝贝女儿的鲜花。