近代日本国立公众卫生院平山雄博士，以研究学术的眼光，曾发现‘素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲浓；素食者神志清，肉食者神志浊；素食者恼力敏捷，肉食者神经迟钝’。他这种发觉与我国古人素食多智之说，不谋而合。素食者罹患癌症的比例远远低于肉食者。 从1984年起，有关专家调查中国人生活习惯与癌症产生的关系发现，每周吃蔬菜14次以上者，比起每周吃2次以下的人，肺癌发生率减少75%、肝癌减少60%、结肠、直肠癌减少40%。 身心健康是一切快乐的根本。 饮食是健康的根基。病从口入。 各种疾病频发。糖尿病、脑血栓、癌症等。 过度肉食带来了很多疾病 我国进入慢性疾病频发期 慢性病导致的死亡占总死亡86.6%，其中心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统疾病死亡比例为79.4%。 死亡是不当食物造成的！ 美国健康学会主席欧力斯特-怀特博士：50%的男性癌症和60%的女性癌症都是跟营养过剩有关的。美国癌症学会：采取低脂肪的饮食习惯，可以降低50-90%的癌症发病率。 (匿名)

女,2002年，加州洛马林达大学的研究人员对近7万名不吃肉的人进行了长达10年的追踪调查。结果发现，食用素食会降低所有癌症的发病率。素食提高智力 历史上，孙中山，孙思邈，萧伯纳，牛顿，爱因斯坦，爱迪生（大发明家），史怀哲（著名医生，诺贝尔获奖者），毕达歌拉斯（古希腊数学家，哲学家，相信生死轮回），斯蒂文乔布斯（苹果计算机发明者）等智能杰出之士都偏爱素食或完全素食。动物被杀之前极度恐惧，痛苦异常，使其体内生化作用发生极大变异，其血液中的荷尔蒙，尤其是肾上腺素的分泌急剧增加，其身体瞬间布满毒素，尸体完全被毒化！所以肉类食品有一个共同的特质：很快就会腐败分解。 (匿名)

女,25岁,科学家绝对不会让你知道的真相:动物肉里含有一种pro.2毒素，是很强的致癌物和衰老因子。被宰杀的动物在惊恐和巨痛中,体内的pro.2毒素迅速产生。暂时还没有被宰杀的动物,看到或听到其它动物被杀时的恐怖情景和惨叫声,体内也会不由自主产生该毒素。这种毒素进入人体内有蓄积作用,很难排除。所以现在癌症发病率和很多慢性疾病节节攀升也就不奇怪。”一餐素食减碳780克，十五餐减碳十二公斤，相当于一棵树一年的吸碳量。而畜牧业排放全球18%的温室气体，占用全球70%的农地，且占用全球30%的淡水，改成素食能促进环境好。其次是健康好，素食降低1/2罹癌风险，减少糖尿病、高血压、肥胖与心血管疾病。最后是尊重生命好，全球谷物36%给牲畜食用，但目前全球却有8.2亿人挨饿，素食不用宰杀动物填肚子，反而喂饱更多人，生活更轻安自在。” (匿名)

女,30岁,2017年的数据显示，中国有221万人死于癌症，占全国所有死亡的24.85%，也就是4个人中就有1个死于癌症。 著名医学期刊《柳叶刀》2019年发表了一篇中国群体大样本数据，试图去分析哪些生活方式、饮食和感染因素会影响癌症死亡风险。 这是国内第一次采用如此规模的统计大数据：涵盖全中国31个省份，囊括了2014年的103万癌症死亡病例。 让人震惊的是，中国女性可控的致癌因素排名第一居然是： 水果摄入不足！ (匿名)

女,25岁,2012年，全球有820万人因癌症死亡：159万人死于肺癌，74.5万人死于肝癌，72.3万人死于胃癌，40万人死于食道癌…… 这些数字看着都可怕。而目前医学界对于癌症的共识是：相对于治疗，预防的意义更重大。 生活中，哪些细节能帮助预防癌症呢？丁香医生为大家整理了这首三字经，希望大家牢记： 多果蔬，低糖脂；防霉变，少腌制 莫贪烫，温着好；远煎炸，亲炖炒 戒烟早，酒喝少；控体重，心情好 下面，丁香医生再为大家解释一下为什么要这么做。 多果蔬，低糖脂 每天都要吃水果蔬菜，注意少糖少油。 每天吃适量的水果、蔬菜对身体好是毋庸置疑的，要保证每天至少吃2份水果、3份蔬菜（点击蓝色字体查看具体怎么吃）。 而奶油千层等高糖高油的甜点一定要限量，不然容易长胖。肥胖也是癌症的重要危险因素。 防霉变，少腌制 不吃霉变的食物，少吃咸菜等腌制食品。 黄曲霉素属于有明确致癌作用的物质，而发霉的花生、玉米、坚果等食物中容易出现黄曲霉素。知道很多中老年朋友节俭，但是冒着这么大的风险吃霉变食物，是很不划算的。 腌制不当的咸菜中，亚硝酸盐容易超标。虽然亚硝酸盐本身并不会导致癌症的发生，但是对于有胃肠疾病或胃酸不足的人群，大量的亚硝酸盐进到胃以后，就容易与肉食中较多的胺类发生反应，生成致癌物质亚硝胺。 莫贪烫，温着好 烫嘴的食物不要急着下咽，尽量吃温热的。 我国是食管癌的高发国家，每年约15万人因食管癌死亡。虽然，喜欢烫食不是食管癌的唯一元凶，但确是重要原因。 有试验证实：超过70℃的食物就会烫伤食管，如果长年累月吃烫食，就会引起食管黏膜的慢性创伤和炎症，最终就可能导致食管癌的发生。 所以，喜欢喝烫汤、吃烫食的朋友，一定要改掉这坏习惯，等食物温度低一点再吃。 远煎炸，亲炖炒 注意烹饪方式，少用油炸，多用炖煮、蒸、快炒、焖。 在高温油炸的过程中，食物容易产生致癌物质多环芳烃。如果非得油炸，请在保证做熟和能接受的口感前提下，注意使用做少的油、最低的油温和最短的加热时间。 而炖煮、蒸、快炒、焖等烹饪方式既能减少用油，也能减少致癌物的可能。 戒烟早，酒喝少 早点把烟戒了，酒要少喝，尽量不喝。 烟草、酒精是明确有致癌作用的物质，吸烟与肺癌、膀胱癌、胰腺癌、结肠癌等多种癌症有关，而酗酒和肝癌、食道癌等有关。 所以，吸烟的朋友现在就把烟戒了吧，为自己也为家人。 (匿名)

女,19岁,之所以人会得癌症，大多数是因为杀生引起的，你们在杀它们的同时，它们的怨气会增加，直到堆积起来达到一定的时机，会形成癌细胞，这也是它们讨债的方式让癌症患者痛不欲生， 有的人会说，有些人今生今世没杀生，为什么会得癌症?但是你又何况知道他前世没杀生呢，杀生有很多种，连个昆虫蚂蚁，你打死它也是杀生，包括间接性的，比如说我吃肉，吃鱼卵，螃蟹黄，等等你可以现象一下，记其数命有多少倍，本来它们可以孵化吃小螃蟹，小鱼，但是你却把它们吃了，这就是间接性的，虽然不是你杀的，但是也算是杀生

女,调查研究发现：素食，肉食者的性格迥异！非洲马赛族人，粗暴好斗，是因为他们以肉类，猪血和脂肪为主食，但温和友善的吉克犹族人则是以蔬菜为主。一项来自LomaLindaUniversity的对素食主义者长达七年的研究显示：素食主义比肉食者大约多活15年的时间。这些研究得到中国健康工程(一项关于大量人口的饮食和健康研究)的进一步证实，他们发现，素食者食用高脂肪和肉制品非常少，患癌症及心脏病和其他疾病的风险较小。 (匿名)

女,医学研究得知:动物肉里含有一种pro.2毒素，是很强的致癌物和衰老因子。被宰杀的动物在惊恐和巨痛中,体内的pro.2毒素迅速产生。暂时还没有被宰杀的动物,看到或听到其它动物被杀时的恐怖情景和惨叫声,体内也会不由自主产生该毒素。这种毒素进入人体内有蓄积作用,很难排除。现在癌症发病率节节攀升也就不奇怪了。” (匿名)

女,15岁,可以帮我看看我的画吗，我真的好难受，我想死不敢死，感觉快被父母逼疯了 (匿名)

女,15岁,怎么才能止住自己的自残行为，每次都会控制不住