心理咨询内容谈过记录：女,16岁,高考只有一周了，我的高三，也马上来了！ 说实话现在是充满期待希望斗志昂扬的，但我知道，学习中不免出现困难甚至想要放弃，在最困难的时候，挺过去，就好了！例如昨天今天晚自习困的要死的时候，我放满了思考的速度，没有停止思考，所以过了那几分钟，精力又恢复了！例如今天下午也有出现“我可以吗”的自我怀疑，这些情绪都是正常不过的，不过我没有深究没有阻止没有烦闷，而是顺其自然，不一会，心情就好起来了！加油吧，没有什么过不去的坎，心灵，是需要爱护和放松的，身心健康，才能拼好未来！

心理咨询师哪里好考：男,22岁,我是一名即将毕业的大专生，现在在实习预计六月份毕业，我现在感到特别的焦虑，迷茫和不安，因为在实习的时候，感觉特别的不自在，就目前而言，实习期结束肯定就跑路了，因为我觉得这个工作不适合我，我性格有些内向，不会主动跟人打交道，有许多不会的也只会等组长来了问。我为自己的未来感到不安，不知道自己能干什么，由于做了不少事情都没有成功，对自己的能力也产生了怀疑，不停的否定自己，变得越来越自卑，我想，如果做自己喜欢的感兴趣的事情是不是就会好一点，可是竟不知道自己喜欢干什么，对什么感兴趣，我对此深表焦虑不安，有的时候夜里翻来覆去睡不着，整天愁，自己的精神状态也变得很差。上班的时候我感到身上好像被绑了一道枷锁一样特别的难受，我想是不是讨厌每天重复干这个工作，所以我就想着有没有出差的工作，今天去那边明天去这边每天不一样都有新鲜感，可是我找了一下关于出差的工作，都需要沟通能力好，性格开朗的人，而我又不是爱说话的人，我感到很绝望，自己想的跟现实差距很大，就越自卑，感觉自己这样不行那样不行，我该怎么办啊？

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