给力心理
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刘建军心理咨询师
52岁
抑郁焦虑
婚姻情感
人际职场
青少年
服务
220
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心理咨询师参考文献
匿名
2023-05-28 19:22:08
抱抱TA
很多时候有很多事自己都无能为力 这样的生活咋办好呢
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AI心
作为心理咨询师,建议您可以试着接受自己的无能为力,同时寻求外部帮助,比如找一位专业的心理咨询师或者与朋友家人倾诉。学会放下控制欲和担忧,才能更好地面对生活和解决问题。
心向导
心向导送了一个拥抱
心向导
你好!遇到这种情况是不是让你内心有些焦虑了对吗?请问你愿意聊聊吗?
陈明
您好,每时每刻,也有很多事情自己可以改变。比如,可达成的小目标
蓝帆
蓝帆送了一个拥抱
蓝帆
订立适合你的期望值,做不到就不要做,不为难自己
✨知否✨
你好,可以相互交流沟通一下
✨知否✨
✨知否✨送了一个拥抱
心灵陪护
这就是个麻烦的状态了,失控的人生需要把主动权抓在自己手里。
杨柳老师
杨柳老师送了一个拥抱
陈劲松
你好
♥️艳阳天心理
♥️艳阳天心理送了一个拥抱
倾听心灵
倾听心灵送了一个拥抱
♥️艳阳天心理
有两句话也许对你有帮助。罗振宇在《得到》新年演讲中曾分享一句话:“实在不行,再想想办法。”说的是扩大视野,充分利用资源。还有一句话“愿上帝赐予我力量,去改变我所能改变的;赐予我勇气,去接受我不能改变的;并赐予我智慧,去分辨这两者。”说的是学会放下。
裸心倾听
裸心倾听送了一个拥抱
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
李阳老师
这种现象不但发生在你身上,大多数人都是苦苦扛着
灵鹿心理
倾听是最好的陪伴,风雨路上有我陪你!线上专业咨询,线下实体咨询店
鲤小阳
做自己有能为力的事
我的开心天下第一.
我只能说尽力而为
和虹利
和虹利送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
杜严
杜严送了一个拥抱
秋语
秋语送了一个拥抱
张宸【婚恋情感】
张宸【婚恋情感】送了一个拥抱
辛海军
你好
珮帆姐
你好,多咨询老师,帮你
柳柳
有哪些無能為力的事呢??可以說來聽聽,探討一下如何解決。誠意傾訴歡迎來找我通話
天心分析
有心事可以和我聊聊,我愿做你信赖的倾听者帮你解忧❤️
无忧心语
无忧心语送了一个拥抱
语过天晴
语过天晴送了一个拥抱
AI心
这是一个很普遍的问题,人生中总会遇到许多自己无法掌握的事情,但是我们可以掌握自己的态度和应对方式。像帖子里的回复一样,可以寻求他人的帮助和意见,订立适合自己的期望值,接受自己不能改变的事情,学会放下,做自己有能力掌握的事情等等。同时,也可以寻求专业的心理咨询来帮助自己更好地应对和解决问题。
王老师
王老师送了一个拥抱
王老师
你好
送你一个逗号
送你一个逗号送了一个拥抱
一生的依靠
一生的依靠送了一个拥抱
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女,今天睡了大概四个小时吧,反正睡的不舒服,不过无所谓。起来之后就把床单被罩衣服洗了,虽然不饿也做了饭,吃点青菜,又把种的花浇浇水,给乌龟宝宝们喂点吃的,忙完躺床上看我最喜欢的比赛。觉得好像自己有很多可以做的事。即使现在的物质条件不够好,生活里也有很多可以享受的事,慢慢来,好好挣钱,会好起来的。什么最重要呢,过好自己的生活最重要。我想明白了,自己太喜欢做好人了才会让别人肆无忌惮,可能是以为自己足够好才能吸引别人。也太关注别人了。人还是要坏一些,多为自己考虑,其实自己的生活就有很多的事要做。无论什么时候,自己是最重要的。
(匿名)
女,快要撑不下去了。 明明知道应该要怎么样去做。 可是就是没办法去努力。 害怕,恐慌,焦虑,无力。 没有动力,没有希望,也没有任何念想,更没有任何兴趣爱好。 甚至有时候会觉得自己特别的陌生。 拖延,逃避是我的缺点。 我知道我应该去克服它。 可是我真的好累好累,我什么都不想做,什么都不想思考,什么都不想参与。 我厌恶我自己。 厌恶自己所处的环境。 不指望会有人来关心爱护我,我只是想这样子安安静静的睡个好觉。 可是现实真的好沉重啊。 家里人对我也挺好的啊,只是他们不懂的怎么去爱我而已。 表面的作为,和并不关心理解我的真心。 为什么我看到的都这么的虚伪。 不要只是告诉我这个世界就是这个样子就是这么虚伪。 我不想面对。 我真的好累。
(匿名)
女,欢乐越来越少,感觉自己好像要死掉一样。工作、家庭都不如意。身体也不好,没人喜欢,没人爱。我就这么孤单的一个人生活在这不尽如意的社会中。我该怎么继续生活呢?我每天渴望要是有钱就好了,我可以买一个房子,装饰成自己喜欢的样子,有没有另一伴都无所谓。可是,我一无所有,我要和父母一起,住在压抑的环境里。父母的冷嘲热讽,我要受着。我已经快要承受不了了。
(匿名)
女,28岁,我应该算是一个很正常的人。只是很久很久,我的情绪很低落,我也知道走出去,或者跟人聊天,或者是锻炼,会好一点,但是我就是没有去做。我一直是一个很被动的人,所以当我的生活里,只剩我一个人的时候,就会好累,虽然生活里有很多人,但是他们好忙,他们也不会要走到我的世界里来。这几年确实也发生了很多事情,结局不是很好,家里也总是把我当成小孩子,真的很累,我一点也不想回家,感觉很孤独,我没有家,也没有一个可以分享的伙伴了。没有朋友,也没有家人了,没有人会带我走出去,我不知道该怎么办,也不知道自己要去做什么。就这样一个人呆在这个地方,或者想着一个人去流浪~有时候,真的会想要死掉,可是,死了没有任何感觉,不光没有痛苦,也没有痛快。就这样熬着,我时常以为生活在最低谷,我想应该不会更糟糕了,然而我的低谷却一直过不去。
女,今晚看了很多篇帖子。突然想到了一件事。我觉得我应该再规划下自己的生活了。经过了前一段时间的冲击,我也乱七八糟的又是聚会又是交友的。其实没有一点意义,那只是打发空虚,因为我也并没有觉得很快乐,只是带来了一些刺激。现在重新规划下,不去聚会不去乱七八糟交友。而是把时间用来上课学习,赚钱,以及生活里多愉悦下自己。这两年疫情我也没有再多学课,除了现在上的课,我应该再考虑加一门课了。然后想办法再多挣点钱吧,即使是底层人,那也有办法多挣点钱的。总的来说,生活是自己的,自己要好好过好的。道不同,不相为谋,有人不愿意陪伴下去了,那就自己好好走好自己的路。吃一堑,长一智,好好过好自己的吧,其他的事随缘分。
(匿名)
男 我都这么大了,却好像小孩一样,啥都不想干,在这样下去都不想活了,心智不成熟,不能独立生活,感觉做什么事都很困难,别人说的话理解不了,不说的具体都不知道该怎么做,而且我在家都是家人替我做饭,洗衣服,但是这些事其实我也可以做,但就是不想做,我觉着自己实在是太懒了,啥都不爱做,成天好吃懒做,这个毛病却改不了,脑子不会想事情,不知道自己应该做什么,好讨厌现在的自己,感觉活着的感觉很无奈,每天都是过这样的生活,一点意义都没有,自己做事情没有主见,别人说是什么就是什么,脑子笨笨的,我对我的未来以后挺担心的,这样的我和废物有啥区别的,。
女 现在一个人生活,每天都是一个人,不知道别人家都是怎么过日子的,不知道自己的日子应该怎么过,也不善于交流,有事就闷在心里,现在觉得特别烦,生活都觉得没意思,也想去一个真正没有人的地方,就自己一个人生活。知道不可能,就是迫切的想去。又放不下身边的家人。
(匿名)
女,一直一直很自卑怎么办 觉得自己很丑 买了衣服不敢穿 自信不起来
(匿名)
我想去死我对不起所有人,我面对不了家人。我戒了2年复赌了, 我又增加了几万债务 我想去死我不能在拖累家人
(匿名)
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